心のことを学び始めると、
心の傷を癒すために過去を振り返ったり、
なりたい未来を具体的に思い描いたりするけれど、
やっぱり大事なのは「今」。
あなたは、
「今」を大事にできていますか
いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター
なおです
「今」を大事にするって
例えば、
「今」あなたが感じている気持ちを味わったり、
「今」のあなたの願いを叶えてあげたりすること。
「今の私」に集中すること。
過去を振り返ったり
未来を設定したりすることも
大事なんだけど、
多分きっと、
過去を振り返るのは、
「今」の自分の願いを叶えようとすることを
阻害している過去の傷を癒すためで、
未来を思い描くのは、
「今」の自分を積み重ねた先にある未来をより具体化するため。
つまり、
過去を振り返るのも、
未来を設定するのも、
「今」私はどうしたい？
がもとになってると私は思うんだよね…
「今」私はどうしたい？
←心の中を探ると見えてくる「願い」
←今あなたの頭に思い浮かぶ「願い」それを叶える行動をしようとすれば見えてくるはず。
見えてこないのだとしたら、
叶える行動をしようとしてないか、
叶えたい気持ちよりも
罪悪感や義務感や劣等感や過去の傷からくる怖さの方が大きいのかもしれない。
そしたらそこで、
過去を振り返って、
傷を癒しながら少しずつ前に進むんだよ
そんなお話をさせていただいた昨日のオープンカウンセリングは、
2名様のお申し込みがあったのだけど直前で1名様がキャンセルになり、
なんとマンツーマンでのカウンセリングとなりました
おかげで2時間、
お悩みだけでなく色んなお話をたっぷりとさせていただきましたよ
そんなマンツーマンの場面でも、
不安な気持ちや焦りがなく楽しめて、
また一つ私自身の変化も感じた今回のオープンカウンセリング。
参照
カッコつけたい私の、ちっさくてカッコ悪い話。 ～mamaマスオープンを前に
無事に開催できたこと、感謝致します。
ご参加ありがとうございました
次回のオープンカウンセリングは、
10月25日(木)を予定しています
お申し込みと詳細はコチラ
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おわり