昨日、京都へ行ってまいりました
大好きな大切な仲間5人と合うために
集合前に、仲間にささやかなプレゼントをゲット
私たちの仲間の美のリーダーなおちゃんが
東京から素敵な情報を教えてくれました。
「真剣に食生活を改善していて、甘いものを食べない
と決めた人、カカオ70％以上のダークチョコなら、ＯＫ。」
それは、ＧＩ値が低いからだそうです
なら、頑張っている仲間に、
少しでもこれで息抜きをしてもらえたら
と75％のチョコをゲット
これで一粒ずつ息抜きしてね
午前中は、しっかり練習
午後は京都在住ｍｉｈｏちゃんが
気を利かせて、予約をしてくれていたレストランへ
京の台所といわれる錦市場近く
さらさ花遊小路
http://tabelog.com/kyoto/A2602/A260201/26005388/
いただいたのは、
チキンのフリッターしば漬けタルタルソース添え
京都らしい
このピンク色がしば漬けソースです。
サラダ、鶏のフリッター・しば漬けソース、コンソメスープ、
ご飯、オレンジジュース
このボリュームいっぱいのワンプレートで、なんと￥1,000
リーズナブル
でもお味もＧＯＯ～Ｄ
とてもお得です
食後はちさちゃんご持参のＰＣを広げてしばしお勉強。
ちさちゃんの流れるような説明で、
はじめてのパワーポイントもなんだか私でも出来そう
楽しそう
京都の一日はまだまだ続きます