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＞ゆうさんさんこんにちは～！
こんなに率直にご自分のことを教えてくれて、本当にすごく感心しちゃいました😊
ケガをしたり、年齢的な制限があっても、好きなことを続けようと模索しながら諦めないその姿勢、本当に素敵だなって思います。
「好きなことを通じて健康に繋げる」って言葉、すごく共感しました。無理に頑張るよりも、本当に好きなことだったら、気づかないうちに続けられちゃいますもんね。
私もいわゆる“スローエクササイズ派”で、散歩とかヨガが好きなんです。激しくはないけど、じんわり体が整っていくのを感じられて。
ところで、ゆうさんが剣術を練習される時、ケガを防ぐために特に気をつけていることはありますか？
もしよかったら、私みたいに普通の体力で、でもちょっと体を動かしてみたいっていう人に、何かアドバイスがあれば教えてください～😌Re:無題
＞美幸子さん
はじめまして😊
普段は、木刀や模造刀で
剣術の稽古みたいなことをやってます。
年齢や怪我の影響で
いろいろ制約はありますが、
ずっと続けるためには
好きなことを通じて
健康に繋げることが大事なのかなと…🤔
まだまだ、模索中ですけど…😅おはようございます！
あなたのブログを読んで、すごく健康に気を使っていらっしゃる方なんだなあって思いました。
でも、普段はどんな運動をしているんですか？Re:無題
＞えりぃのブログさん
えりぃさんに言われて
載せてみました…😁
私なんかは
超絶うるさくなって
初めて気付きます…😅
慣れって、怖…😂カエルの鳴き声
1年ぶり？
こちらでは聞けないからゆうさんの動画だけで聞く、またブログに載せてねRe:無題
＞BBにゃんさん
どっちかというと
寝る前のラーメンですよね…😂Re:無題
＞ワンチャンさん
今日は具だくさん味噌汁がないから
そばにしよ うと思ったら、
汁を作る時間もありませんでした…😂
朝ごはんを台所で済ますのは
嫌なもんです…😔
あれはまだ、トリオレベル…🐸🐸🐸Re:無題
＞清香さん
バタバタしてる時は
飾り付けもなし…😅
余裕の無い生活です…😖3時半に朝ごはん🤣🤣
寝てる時間だよ３時の朝ごはん手が込んでないかい？？(≧ω≦。)
すげーーー🥢✨
朝蕎麦よき👌👌
カエルの声しない🐸♪
と思ったらお財布の広告が大声で喋るから音消しててグググと音量上げたら大合唱聴こえたよ～🎼✨