自衛隊のヘリですね…🤔

(昨日の映像…)


実は一昨日から市内で
山林火災が発生してて、
未だに鎮火していません…😖


近隣住民には、避難指示が出てます…😳


娘のような子(姉)の、比較的近く…

(娘のような子曰く)
うちは、大丈夫だけど
気が気じゃないと…



心配してましたが…
こんなことでもないと
連絡出来ないから…

ちょっと嬉しかったりして…😅



今日も鎮火はしなさそうです…😨





昨夜は素振りしてから…


宴…😁🍶



トロカツオの刺身…😊





やっぱり、寝れば痩せますね…😁


でも、睡眠時間をキープするのは
今の生活では…ムリ🤔



今日の朝ごはんは、
ししゃもで出汁を取った掛け蕎麦…❗😆



汁はめっちゃ、美味しい…😂


ただ、どうも私は...
乾麺の十割蕎麦をイマイチ上手に
茹でられません…😖

それとも乾麺の十割蕎麦って…

こーゆーものなのかな…❓️🙄





そのあと、筋トレして…

みっちり素振り…❗😁⚔️




また明日は、仕事中…

ゆっくり休ませて頂きます…😅




運動後の、たんぱく質補充…😊



今日は朝から飲んでます…😊🍺🍶🍷





3時過ぎにはお風呂に入って…


今宵の宴〰️〰️❗😆🍶





150円くらい…😁




里芋ラスト〰️〰️❗👊😄




おなじく、からし酢味噌で…😁🍶




ちょうど今、娘のような子から
LINEがありました…😳





家から見え始めたと…😨



なんとか、ならんのか…🤔