カボチャを煮てみました😆
テレビで観て被害の大きさにビックリしましたが、ここは台風の被害は全くありませんでした。
朝早くから岩手の妹や友達から大丈夫かとLINEで起こされて…
妹にはさすがに「まだ夏休みで〰️す😆」
…とも言えず…(^-^ゞ
ま、早起きのいいリハビリになりました😁
そう…生まれて初めての一ヶ月ちょいの夏休みも、
明日で終わります…🤣
そろそろ総括せねばっ❗😂
さ、言い訳のコーナーです…(^-^ゞ
やりたいことなんかもいろいろリストアップした休み前でしたが、細かい項目はほとんどできませんでした。
主な理由は二つ。
一つは天気…二週間半の帰省期間中、ちゃんとした晴れが三日ってどーゆーこと⁉️
台風と秋雨前線…
晴れたら着物洗って干してましたしね。
帰省中、往復以外一度もバイクに乗れませんでした。
足がないとどこにも行けません。
二つ目はハードな筋トレによる疲労と故障…(^-^ゞ
これは予想してはいたのですが、まさかこれほどとは…🤣
そもそも平時、体力不足を痛感して体力作りを頑張ると、若い頃と違って疲れがずっと残り続けるようになったんです😢
でも、ここで頑張って一山越えれば、きっとキャパが増えて…と思って頑張ったら、仕事にまで支障をきたすようになってしまって…⤵️
そこでこの一ヶ月ちょいの夏休みの最優先項目に筋トレを挙げたんです。
他の項目を犠牲にしても…
でも、そんなの建前じゃないですか、ふつう…
やっちゃいましたよ…本当に…(^_^;)
どーゆーことか…
朝、筋トレすると、昼寝しないと人として使い物にならないんです。
休息日は、本当にグタ…として疲れを取る日に充ててたし。
あっちこっち遊びに行こうと思ってたのは、この休息日ですからね…(^-^ゞ
天気が悪いと尚更です。
でも、おかげで筋肉つきました🎵💪😁
ど？って聞けば、他人にも見てわかるくらいに…
バイクでの往復でもお尻が痛くならなくなったし、以前できなくなってショックをうけた動きも予想以上にできるようになって、自信が戻ってきました😁
ところがですよ…
肝心の疲れのキャパが増えてないんですよね…⤵️なぜ？
ということは、仕事が始まったら、この筋肉を維持できないということ？
これが、歳をとるということ〰️⁉️😱
しかも頑張り過ぎて、結構本気で故障してしまいました。
いっつもコレ…⤵️
実は帰省二日目にしてやらかしてたんですよね。
とどめはこないだのバイクの練習した日曜日…
しばらく動きは制約されます。
細かい項目でいうと、帰省した時に絶対行きたい❗と思ってた盛岡にあるアイヌ雑貨のお店「UPOPO」
友達に話して連れてってと言ったら調べてくれて、もうやってないとのこと…⤵️
なんでそんな肝心な情報が、私が調べると出てこない…🤣
ホント、検索下手くそ❗
東京に戻ってから計画してた博物館や美術館巡り、ショップ巡りも、疲労と故障、そして大掃除で諦めました。
当然、ダイエットにも影響が…(^-^ゞ
ただ、友達にも言われたんですけど、これだけ部屋を綺麗にしたのは、夏休みにやり遂げたこととして挙げていいと思う…というのは、その通りかなと😊
目標としてた動きも取り戻せてきたし…
明日も暑いみたいだな〰️
ゆっくり籠ろ❗😁