数年前まで平熱が35度台だった わたくし。
冷えは万病の元。
身をもって体験いたしましたので
（汗をかけない、風邪をひきやすい、
腰痛、生理不順、多膿胞卵巣 等）
・自分で無理なく体を動かす
・夏でも常温や暖かい飲み物を取る
・旬の食べ物をいただく
・ホメオパシーを取り入れる
・布ナプキンに変える
等、体の内側から温めるように心がけてきました。
現在。
平熱36.8度まで上がりましたーーー
今日もバッチリなり☆
35度台はガンや病気が活動しやすい温度とも言われてます。
今日もレッスンで汗を流して 体の内側から温めるのです