こんなに簡単で楽しくできるなんて めちゃくちゃすごいワーク

事あるごとに、
さっ！と唱えるようになっていて


そしたら不思議と

気持ちがすぅ〜っと
切り替えられているような
体感があります🫧♡

小さな私の解釈も

大人の私だけじゃなく
別の小さな私がいると知れたので

これまでの自分との対話とか、
自分を大切にするという感覚が
少し変わったように思います🌿🫧

ちゃんと話を聞こうと思えたり

自分をしっかり守ってあげようと思えたり

ほんとうに
自分を大切にするって

ちょっぴり分かった気がしています😂💖💖💖

あいさんの講座やお話しが

いつも私を成長させてくれたり

癒してくれたり

ほんとうに素敵な世界を教えてくださって、いつもありがとうございます☺️💗💗💗💗

今日もまたたくさんクリーニングしました🫧

これやっとけば大丈夫。って思えるし

1回じゃ切り替えられなくても
何度かやっていくと


最後の"◯◯"で

じんわりと
暖かなきもちになれます🥲🫧

次のセッションまで、実験のように楽しんでやってみるので💕

感想や疑問も出てきたらまた連絡させてください🥰

今までは
時間をつくって、内側に意識を向ける時にしかあんまり感じられなかったんですが

いつでもわたしの中にいるんだ〜👧
って思ったら

「いつでも一緒」な感覚を
すごく感じられています🫶💗

クリアリングも、良いことも悪いことも
思いついたらアレコレやっていたら

なんかぜんぶが赦されているような感覚になって

「こういう部分も赦そう」ってわざわざ思っていたことが

全部大丈夫なんだな
って思えて

「◯◯」って
別に淡々というだけで不思議と満たされていくような感覚があります🥹💗

こんなに簡単で楽しくできるなんて

めちゃくちゃすごいワークだなぁ😍って思ってます💕

インナーチャイルドを感じた時、

最初は冷たくてすきま風もふいていて

体操座りで拗ねていたんですが


レッスンが終わったあとは

お腹のあたりでスキップしていました🥰🧡

あいさんの言葉を聞くだけで、

めちゃくちゃ軽くなった感覚。

あと、相手は鏡という言葉を聞くんですが、私はその言葉がずっと納得できなくて(特に旦那さん)

むかつく態度や言葉を言われた時にコイツとは違う！って思ってたけど、

今日のあいさんの
ワークの話聞くと、

その意味が繋がった気がしました🥹

むかつく出来事も、その時感じたことも
◯◯の自分に言ってることで
そこに気づかせてもらえてるなんて衝撃でした🙌

今まで頭ではなんとなくわかっていたことも、
全部が繋がった感覚で🥰

やっぱりこのタイミングで受けて良かったし

クリーニングもなんだか
お守りができたみたいな感覚で

とりあえずやってみよーって軽い感じで始められます🥹🫧

やっぱりあいさんのお話はいつも
わかりやすくて、しっくりきます🧡

実践できるのもめちゃくちゃいい🥰

そして、いつメンになりつつあるメンバーとの受講で、みんなの話すべてに納得でした✨

あんなに
いっぱいいっぱいだったのに

なんかめちゃくちゃ今、
スッキリしていて

2時間で変化感じてます🙌

これからの4か月。

めちゃくちゃ楽しみでーす🥰🧡