心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。

遠近両用メガネーーー！！

ついに人生初めての、遠近両用メガネを買いました。

本当は、仕上がるのが年明けになると言われていたのですが、

早めに手配してくれたようで、

年内に仕上がりました。

今日は2025年12月30日。

ほんと、年内、間に合ってよかった…！

初めての遠近両用メガネ。

老眼って数年で見え方が変わってしまうらしいので、

「安いメガネでいいや」と思って、

お手頃価格のJINSで作ってもらいました。

・・・ところが！！！

わたし、乱視＋超近眼＋遠近両用で、オプションがかさみ、

全部で50,000円弱かかってしまった…。

会計してびっくり！

そのままだと分厚くなってしまうので、

オプションで超薄型レンズにしたけど、

それでもまだ分厚い…。

目が悪い人あるあるだけど、

メガネのレンズが、牛乳瓶の底みたいになってしまうのです…。

フェイスラインに段ができて、

目が小さく見えるぅ〜

でも、ここまで薄くできる今の技術に感謝っ！

安いJINSで５万円弱。

じゃあこれ、

一般的な街の老舗のメガネ屋さんで作ったら、

一体いくらかかったんだろう？

って思ったら、ちょっとゾゾーっとしました。

でもまあ、必要なものは必要なんですよね。

見えにくいのを我慢して、

目を遠くして、肩こりしながら頑張る生活って、

地味にストレスがたまる。

それはしんどい。

そういえば昨日のお話会でも話題になったんだけど、

「がまん」して自分をおさえて、

無理して誰かや何かに合わせるのが、

この歳になって、

ほんとに無理になってきたなあって感じてます。

若いころは、多少しんどくても、
「まあいっか」
「私が合わせれば丸くおさまる」って

やれてたところがあったんだよね。

でも最近は、それをやると、あとからドッと疲れる。

気分がザワザワする。
なんなら数日ひきずる。

場合によっては体調まで悪くなる。

たぶんこれって、わがままになったというより、

「自分の不快」をちゃんと無視しない年頃になってきた

ってことなのかもしれません。

違和感を放置しない。

小さなストレスを積み上げない。

そうやって、自分に快適な毎日にしていきたい。

最近、特にそう思うようになりました。

メガネも、その一つです。

見えにくさを我慢しないで、

ちゃんと見えるようにする。

それだけで、日常の疲れ方が変わるんじゃないかと思ってます。

しばらく慣れるまで着用してみます。

最初は酔うって聞くし、どうなるかな。

でも、こういう「不快を減らす選択」を、

これからも増やしていきたいです。

栗林あや（いがぐりこ）でした！

何度も繰り返して抜け出せない悩みに

FAP療法のご予約はこちら

「言ってみる」ことで心のブレーキをはずす

根本原因解決カウンセリングのご予約はこちら

無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えます

YouTube＆Instagramアドバイスセッション

現在募集中の講座・イベントのお知らせ

アシスタントとしてお手伝いします

＞＞1/10(土)13:30 【京都・オンライン・動画】SNSで安心して発信を続けるための「心の守り方」講座詳細とお申し込みはこちらです

人気の継続カウンセリング「マンツーマンサポート」。

満席になりました。

次回は１月頃の募集予定です。
または空きが出たらお知らせします。

【満員御礼】
~~＞＞あなた専属の心理カウンセラーによるマンツーマンサポート申し込みページはこちらです。~~

ご登録いただくと、翌日から毎朝８時に、全５通のメールが配信されます。

＞＞【メール講座】「イヤな気持ち」を５ステップで吹き飛ばす！思い通りに生きる人のメール講座

ご登録いただくと、３日に１回の頻度で全５通のメールが配信されます。

＞＞【メール講座】自己価値感を高めて対人関係に自信をつける２週間基礎訓練メール講座

＞＞【動画講座】『カウンセラー・セラピストのための「伝わる」告知文の書き方講座』購入はこちらです

＞＞YouTube【公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学】やってます

新着情報