心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや（いがぐりこ）です。

年末年始のご挨拶って、皆さんはどうしていますか？

私は正直に言うと、この時期になると、いつも悩んでしまいます。

「今年も1年ありがとうございました」「来年もよろしくお願いします」って、年末年始の挨拶。

それを自分から発信するのが、どうも苦手なのです。

SNSやメルマガで、素敵な挨拶をされている方を見るたびに、心から「すごいなぁ〜」って思います。

みんな、1年をしっかり振り返って、感謝を形にできるのって本当に素晴らしいよね。

で、そういう投稿を読むと、「ああ、私も何か発信しないと！」って焦るのです。

でも、いざ自分がやろうとすると、どうしても手が止まっちゃうんだよね。

今年も、「そろそろ年末の挨拶のメルマガを書かなきゃ…」と数日前から頭では分かっていました。

読者の皆さんに感謝を伝えたい気持ちは、たしかにあるのです。

今年一年嬉しいこともいっぱいあったし、「まとめ」になるご報告をしたい。

でも、パソコンの前に座ると、どうにも言葉が出てこないのです。

例えば、「今年もありがとうございました」とシンプルに書こうとしても、

「本当にこれでいいのかな？」とか「もっといい言い方があるんじゃないか？」って悩んじゃうんですよね。

それで考えまくっていたら、時間ばかりが過ぎていって、結局何もできないまま大晦日を迎えてしまいました…。

YouTubeでも「今年もありがとう！って年末の挨拶の動画を出したほうがいいかな」と考えてみたのですが、具体的にどう作ればいいのかわからなくて。

「どんな内容なら伝わるだろう」って悩むうちに、

「そもそも誰がそんな動画を、見たいと思うんだろう」「そんな挨拶されても、見る人にメリット無いよなぁ」と思ってしまって、結局手付かずのままです。

そんな自分に対して、正直なところ「もっとしっかりやらなきゃ！」とか「周りの人みたいにできないなんて情けないな」なんて思っています。

でも、ちょっと冷静になって考えてみると、「挨拶が得意じゃない自分」もまた、私らしい姿なんじゃないかなって、ちょっとだけ思えてきました。

今年、このことについて改めて気づいたことがあります。

それは、文章にすると当たり前になっちゃいますが、「感謝の伝え方に正解なんてない」ってことです。

きちんと整った言葉や立派な挨拶文が書けなくても、心の中に「ありがとう」の気持ちがあれば、それで十分なのかもしれません。

どんな形であっても、その気持ちが伝わればいいのかな、と思えるようになってきました。

来年はもっと肩の力を抜いて、自分らしい言葉で感謝を伝えられるようになったらいいな、と思います。

もしこの記事を読んでる方で「私も年末年始の挨拶が苦手で悩むことがある」って方は、ぜひコメントで教えてくれたら嬉しいです。

どんな形で感謝を伝えているのか、ぜひ聞いてみたいです。

あと数時間で、もうすぐ新しい年がやってきますよね。

自分らしい形で感謝を伝えながら、来年も過ごしていきましょ！

そして、来年もまた、みなさんと繋がることができたら嬉しいです。

今年もたくさんの支えをいただき、本当にありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えくださいね！

栗林あや（いがぐりこ）でした！

お正月も、通常どおりカウンセリングを受け付けています。

もし、年末年始に心のモヤモヤを感じたり、誰かに話を聞いてほしいと思ったら、どうぞ遠慮なく、私にご連絡くださいね。

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お正月も通常どおりカウンセリングをお受けしていますので、お気軽にお問い合わせください。