私の気持ちはいつも無視される。
自分だけ我慢する側になる人間関係の心理
【公認心理師が解説】
自分の気持ちは、いつも無視される。
大事なことが自分の居ないところで決まっていて、あとから知らされる。
本当は嫌なのに、嫌だと口に出せない。
気づくと、いつも自分だけが我慢する側になっている。
・・・そんな人間関係って、本当にしんどいですよね。
実は、自分だけが我慢する側に回ってしまうのには、2つの理由があります。
ひとつは、あなたが我慢できる人だから。
もうひとつは、自分の気持ちを言う機会が、はじめから用意されていないからです。
この動画では、公認心理師の立場から、
その2つの理由をわかりやすくお話しします。
そして、まわりに何も言えなくても、
自分の気持ちを自分で取り戻していく方法を、ひとつお伝えします。
▼ この動画でわかること
・なぜ、自分だけが「我慢する側」になってしまうのか（2つの理由）
・自分の気持ちが、いつも無視されたり後回しにされてしまうワケ
・誰にも言えなくても、自分の気持ちを自分で取り戻していく方法
▼ こんな方におすすめ
・自分の気持ちは、いつも無視されていると感じている
・大事なことが自分のいないところで決まり、あとから知らされてばかり
・気づくと、いつも自分だけが我慢して、まわりに合わせてしまう
・本当は嫌なのに、「嫌」と口に出せない
・気にしすぎなのは自分のほうかな、と自分を責めてしまう
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