心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
YouTubeの投稿を続けて、
丸4年と1ヶ月になりました。
現在、50ヶ月目に突入です！
たくさんの方に見ていただいて、本当にうれしいです。
2日に1回、人間関係が楽になる動画を配信しています。
ありがたいことに
「仕事や人間関係でしんどいときに救われました」
「10分で気持ちが楽になります」
といった声をたくさんいただいていて、
私自身も続けてきてよかったなあって思います。
引き続き、毎日の生活に役立つ心理学の情報を、
丁寧に発信していきたいと思っています。
見てくださってるみなさま、
いつもありがとうございます！
どうしたら人生の「しんどい」をなくして楽に生きられるか。
毎日の生活の中で悩みが起きる原因とその解決法を、
心理学の知識を交えながら、ミニセミナー風にお話しています。
1本10分程度なので、ちょっとしたスキマ時間にサッと知りたいことだけを聞いていただけます。
現在 36,678名 の方にチャンネル登録していただいています。
今回は、最近アップした中でも特に再生数の多かった動画を、ご紹介します。
「これ、今の私かも」って感じるテーマがあれば、ぜひご覧くださいね。
◆注意されると全否定に感じる。繊細だからじゃない本当の理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 3.8万回 です
◆心理学が教える『集まりで浮く人』の意外な共通点
視聴回数は 2.2万回 です
◆終わったことなのに腹が立つ。何年も前の怒りが消えない本当の理由【反芻思考の心理学】
視聴回数は 0.8万回です
◆いい人なのに一緒にいると疲れる人の正体。良心的な相手からエネルギーを失う本当の理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 0.8万回 です
◆自分の本音が言えない人へ。きょうだいで比べられて育った本当の原因【公認心理師が解説】
視聴回数は 0.8万回 です
◆心理のプロが実践！忙しい毎日がスッキリするコクヨのルーズリーフで超簡単タスクToDo管理術
視聴回数は 0.7万回 です
◆言われた一言が頭から離れない。何年経っても消えない言葉の正体【公認心理師が解説】
視聴回数は 0.5万回 です
◆気持ちを言葉にできない人へ。対面で固まる、2つの理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 0.4万回 です
ぜひチャンネル登録していただけたら嬉しいです。
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公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学
https://www.youtube.com/@iga-gurico
いつもご視聴くださっている皆様、
ほんとありがとうございます。
とーっても嬉しいです
「職場や家庭の人間関係で疲れてしまう…」
「つい人と比べて落ち込む」
「自己肯定感を上げたいのにうまくいかない」
そんな40〜50代女性に向けて、
心が軽くなる心理学のヒントをお届けしています。
まだの方はぜひぜひチャンネル登録を
ポチッとしていだだけると嬉しいです！
栗林あや（いがぐりこ）でした！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えます
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