家族なのに気を遣う。
家でくつろげない理由【公認心理師が解説】
家族と一緒なのに、なぜか気が休まらない。
家族のことが嫌いなわけではないのに、家にいる時間ほど疲れてしまう。
それは、家族の前でゆっくり過ごすことに
まだ体が慣れていないだけかもしれません。
今日は、家族と一緒にいるのに気が休まらない理由と、
今日からできることをお話しします。
▼ この動画で話していること
・「何もしなくていい」が実は怖くなる理由
・優しさを受け取ると「借り」に変わってしまう理由
・「安心できないまま、ここにいていい」が体を変える理由
▼ こんな方におすすめ
・家族と一緒にいると、なぜか気が休まらない方
・連休で家族と過ごしていると、つい何かをしてしまう方
・家族なのに気を遣ってしまう方
・家でも一人になりたくなる方
・義理の実家や友人の家で、のんびりできない方
新しいYouTubeの動画を投稿しました！
動画はこちらです↓
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