『自己否定をやさしくほどく心の講座』全3回が終了しました！

こんにちは。

心理カウンセラーの栗林あや（いがぐりこ）です。

今日は

『自己否定をやさしくほどく心の講座』（全3回）の

最終回を開催しました。

最終回のテーマは
「本当の私」を取り戻す

〜人との関係で揺れない自己を育てる〜。

これまでの2回で学んできた
「自己否定のしくみ」や

「感情とのつき合い方」をふまえて、

人間関係の中で自分を保つための

「境界線」や「自分の輪郭」の整え方について
じっくりお話ししました。

全3回を通してお伝えしてきたのは、
「無理に変えようとしなくても大丈夫」
「まずは自分をやさしく理解することから」

ということです。

受講されたみなさんが、日常の中で少しずつ

「自己否定がやわらいできたな」
「自分にやさしい声をかけられるようになってきたな」

と感じていただけたら、とても嬉しいです。

オンラインでご参加くださったみなさま、

動画で視聴くださったみなさま、

本当にありがとうございました！

次回の開催はまだ未定ですが、
募集開始のご案内は

ブログやメルマガでお届けします。

気になる方は、ぜひこちらからご登録ください。
→メルマガ登録はコチラです

また、新しい講座や単発セミナーも企画中です。
「次の募集を待ってます！」という方は、メルマガ

登録していただけると嬉しいです。

栗林あや（いがぐりこ）でした！

何度も繰り返して抜け出せない悩みに

FAP療法のご予約はこちら

「言ってみる」ことで心のブレーキをはずす

根本原因解決カウンセリングのご予約はこちら

無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えます

YouTube＆Instagramアドバイスセッション

現在募集中の講座・イベントのお知らせ

受付開始しました！

ご登録いただくと、翌日から毎朝８時に、全５通のメールが配信されます。

ご登録いただくと、３日に１回の頻度で全５通のメールが配信されます。

『自己否定をやさしくほどく 心の講座』全3回が終了しました！