臨床催眠講座に通って見えてきた「黒い感情」

心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや（いがぐりこ）です。

カウンセラーとして

もっとスキルを磨いていきたくて、

実はここ最近、
毎週、大嶋信頼先生の「臨床催眠講座」で学びを続けていました。

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「私はあの人の才能に嫉妬している」と認めてみる | 緊張しちゃう人たち

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催眠というと、少し特別な技法に思えるかもしれませんが、
私にとっては「心の深部」を理解しにいくような、学びの時間でした。

簡単に身につくものではないけれど、

数年単位で向き合っていきたい。

そんな気持ちで、今もコツコツ学び続けています。

（意識的には「カンタンだなぁ♪」って思った方がいいのかもしれないけど…(笑)）

講座に通っている中で、いちばん印象に残っているのは、

「自分の中にも、こんなにドロドロした闇があるんだ」

って気づいた瞬間でした。

あの人にも、私にも、深淵（しんえん）がある。
　
わたし、「深淵」って
「他人の中にある得体の知れないドロドロとした闇」で

「見てはいけない怖いもの」。

ずっと、そんなふうに思っていたのです。

でも実際は、クライアント役の方の心に深く関わろうとしたとき、
私の中にも、同じようなものがあったことに気づかされました。

講座の中で、何度も

「なんで私はできないんだろう。」

「他の人はスムーズにできているように見えるのに、
私はヘソ曲がりだから、正しくできてないのかもしれない。」

そう思うと、劣等感が湧いてきて、

「私はやっぱり、人の心を扱う器じゃないんじゃないか…」

なんて、落ち込むこともありました。

「もしかして私って、
人の気持ちがちゃんとわからないんじゃないか。」

「あの人たちみたいにできないのは、
私の心は、『何かが欠けてる』からなんじゃないか。」

昔から、そんな土台から崩れていくような

劣等感が襲ってくることがあります。

　
でも、その一方で、

講座を受けていると、別の感情も顔を出すのです。

「え？なんでそんなこともわからないの？」

「今その話じゃないよね？」

「進行の邪魔しないでよ…」

そんなふうに、

他人に苛立ってしまう『黒い自分』が出てくる。

そして、

「ここにいる参加者の中で、一番ちゃんと意味を理解しているのは、私でしょう。」

「わたし、めちゃ優秀。」

「私はちゃんとわかっています。えっへん。経験者ですから。」

気づくと、そんなふうに優越感に浸っていることもある。

「できない私」と、「人を裁いて優越感に浸る私」。

両方がごちゃ混ぜになって、

ぐるぐると心の中が渦巻いていました。（ハズカシ〜）

そんな私自身のドロドロと向き合う時間が、
今回の講座では何度もありました。

不思議なことに、人の深淵をのぞこうとすると、
自分の「深淵」だと思っていた部分が、
パッと光に照らされるような瞬間があります。

「ああ、私、こんなこと考えていたんだ。」

「こんな私も、あったよね。あるよね。」

それを認めると、
自分の中の「深淵」が「深淵」ではなくなっていく感覚。

そんなのを、勉強した期間中、何度も体感しました。

きれいごとじゃなく、

人の心にはやっぱり「闇」もあります。

で、自分の中にも「闇」はあります。

それを知ろうとすること、
そこにちゃんと踏み込もうとすることが、
実は自分のことも少しずつ癒してくれていたんだなと、今は思っています。

　

道のりはまだまだ続きます。
でも、焦らず、自分のペースで。

少しずつでも、学びを重ねていきたいなって思っています。

　