心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。
「わたしって、なんでこんなに打たれ弱いんだろう…」
「こんなことで気にしてたら、社会でやっていけない…」
「自分の繊細さがしんどい…」
そんなふうに、
自分の繊細さを『弱さ』だと
感じてしまったことはありませんか？
誰かのちょっとした一言が
ずっと心に残ったり、
予定がつまっているだけで
息が詰まるような気がしたり、
誰かの顔色を読みすぎて、
家に帰るとどっと疲れていたり。
でも実は、それってあなたが
「人の気持ちがよくわかる人」
「周りがよく見える人」
だからこそ起きていることなんです。
繊細な人が、自分を責めずに、
そしてまわりと比べて無理に頑張らずに、
もっと「私らしく、気楽に」過ごすためのヒントをお届けしたい。
そんな思いから生まれたワークショップが、
現在参加受付中です！
＼ さらに内容がパワーアップしました！ ／
繊細さんのための
自分のトリセツ作成ワークショップ
受付開始：7月28日(月) 20:00 募集開始
定員：5名限定
開催日：8月22日(金) 20:00～22:00（オンラインZoom）
参加費：13,200円（税込）
お申込みはこちら↓
https://www.reservestock.jp/events/1067346
このワークショップでは、「繊細さ」を『特徴』として捉え直し、
自分だけの「取扱説明書」と「自己ケアリスト」を一緒に作成していきます。
難しい内容ではありません。
心理カウンセラーである私が、いくつかの質問をしながら丁寧に進めていきますので、
書くことが苦手な方でも大丈夫です。
★前回ご参加いただいた方からは、こんな感想をいただきました。
・「繊細さをマイナスだと思っていたけど、もしかして強みなのかもと気づけました」
・「他の方の工夫も聞けて、ホッとした」
・「トリセツを作ることで、自分を無理に変えなくてもいいと思えた」
★こんなふうに思っている方にこそ、おすすめです。
・繊細さが日々のストレスになっている
・もっと楽に人間関係を築けたら…と思っている
・自分の気質を受け入れて、自信を持ちたい
・「こんなときどうする？」を具体的に整理したい
今回は、後日の動画配信はありません。
リアルタイムで参加できる方のみのお席となります。
また、体調不良や急な都合にも対応できるよう「ドタキャン保証」もつけました。
開始までにご連絡くだされば、万一の時でもキャンセル可能なので、ご安心くださいね。
このワークショップで、自分にやさしくなれるきっかけを一緒に作りませんか？
受付中です！
＞＞8/22(金)繊細さんのための 自分のトリセツ作成ワークショップ【オンラインZOOM】詳細とお申し込みはこちらです
繊細な自分を変えるのではなく、
繊細なままで、もっと快適に生きていくための準備を、今から始めましょ。
お会いできるのを楽しみにしています。
心理カウンセラー・公認心理師
栗林あや（いがぐりこ）
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
