心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや(いがぐりこ)です。
今週末からスタートする
【自己否定をやさしくほどく 心の講座(全3回)】のスライドを、
ただいま絶賛作成中です。
…なんだけどね…。
いや〜。。。![]()
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もう、毎回思うんですよ。
私って、スライドづくりのセンスが絶望的だな![]()
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って(笑)
ごめんなさい、ほんとに。
もう、自分で見てて「え、ダサッ!」って
つぶやいちゃうくらいの出来です。
何度フォントを変えても、
色を変えても、なぜか「ダサい」が消えない。
いっそ外注しようかな…とも思ったけど、
私、講座を作ってるうちに、
どんどん内容を変えて、ブラッシュアップしたくなるタイプでして。
スライドも、話す順番も、
講座を作りながら、直前まで、柔軟に組み替えていきたいんですよね。
そうなると、外注したデザインスライドだと、
かえって動きづらくなっちゃう。
だからもう、開き直ってます。
「見た目オシャレ」じゃなくて
「内容で勝負」ってことで・・・![]()
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そもそも、受講してくださるみなさんって、
私に「PowerPoint のセンス」なんて求めてないですよね?
(...と、自分に言い聞かせてる)
たぶん、スライドの色合いとかセンスよりも、
「今のしんどさに、ちょっとでもヒントがあるかどうか」とか、
「自分の心に寄り添ってもらえるかどうか」
ってところを見てくれてるはず。
…そう信じて、作ってます(笑)
そんなわけで、
デザインはちょっと昭和テイストかもしれませんが(笑)
中身は、ちゃんと「いまのあなた」に届くように、
めちゃくちゃ考え抜いて準備してます。
「自分を否定するクセがやめられない」
「気づいたら、また誰かと比べて落ち込んでる」
「自己肯定感を上げたい、けどどうしたらいい…?」
そんなふうに感じている方に、
安心して受けてもらえるような内容です。
講座では、ただ話を聞くだけじゃなくて、
「自分の心に起きてること」を優しく見つめなおす時間や、
ワークも取り入れながら、
少しずつ、心の中の、しんどい部分をゆるめていきます。
もし、この記事を読んで
「なんか、私のことかも」って少しでも感じた方がいたら、
この講座、きっとお役に立てると思います。
無理に変わろうとしなくて大丈夫です。
まずは、自分の心を見つめることができるようになることが第一歩です。
現在、まだお席に余裕があります。
オンライン開催なので、全国どこからでも参加できます。
↓くわしい内容・お申込みはこちらから
https://www.reservestock.jp/events/1047443

>>7月6日(日)スタート「自己否定をやさしくほどく 心の講座」詳細はこちらです。
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