保護者の輪に入れない私が、ようやくわかったこと

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。

 

新しい環境に入るときって、なんだかそわそわするよね。
 

 

今週は、三女の中学の入学式があります。

制服を試着した姿を見て、「小さかった三女が、もう中学生かぁ〜」って、ついしみじみしちゃっています。
 

 

本人は「まあまあ楽しみ」なんて言ってるけど、どこかソワソワしてるのが伝わってきて、

 

「その感じわかるなぁ〜」って、心の中でそっとうなずいてました。


でも、実は、本人以上に、私が緊張しているかも・・・。

入学式って、子どもだけじゃなくて、親も「新しい関係のスタート地点」に立たされる感じがあるから。

 

新しい、知らない保護者たち、新しい先生、新しい空気。

あの「新入学」の、独特の雰囲気の教室に入ると、

 

昔の私がひょっこり顔を出してくる・・・



思い出すのは、娘が幼稚園に通っていた頃、お迎えの時間のこと。
 

園庭でできあがった、ママさんたちの輪に入れなくて、いそいそと帰ったことが何度もありました。

 

誰にも拒絶されたわけじゃないのに、ただ「その場に入れなかった」っていうだけで、どうしようもなく胸が苦しくなったのです。

子どもの手を引きながら、「さあ、早くおうちに帰ろ。」「また、輪に入れなかったなぁ…」って、帰り道に自分を責めていました。


 

そんなとき、私のなかで、もっと昔の記憶がよみがえります。
 

 

小学生の頃、昼休みに、仲良しだったグループの友達に、突然無視されたことがあって。

理由もわからなくて、突然、「ついてこないで！」って言われたあの日の運動場での様子が、いまだに頭に残っています。

 

誰とも目を合わせられなくて、心がぎゅっと縮こまった感じ。

 

とぼとぼと教室に戻ったのを今でも覚えてて。

その感覚が、大人になった今でも私の中に残ってるのです。

 

で、「またあんなふうに拒絶されたらどうしよう」って、心にブレーキをかけてくるのです。


 

そういう経験があったからこそ、

 

私は、人の輪に入れないのは「自信がないから」じゃなくて、過去に「何かしらの背景があったから」だと思っています。

 

そう思えるようになったのは、心理の仕事をするようになってから。
 

ナラティブセラピーという考え方に出会って、「人の行動には、それぞれの物語がある」という視点にすごく救われました。


ママ友の「輪に入らなかった私」は、単に「弱かった」ってことじゃない。
 

あの時の私は、場の空気を感じ取って、慎重になっていたんだと思います。

 

誰かに不快な思いをさせたくなかったし、自分も傷つきたくなかった。

それは、人と丁寧に関わろうとする気持ちがあったからこそだ、って思えました。


そう思えるようになってから、私は「無理に入らなくていい」って、自分に言えるようになりました。

人の輪に入れなかった日があっても、

 

「今日もがんばったね」って、自分に声をかけてあげられるようになってきました。

 

 

それにね、輪に入ることだけが「つながる」ってことじゃないなって、最近は思ってます。

 

私は大勢の中では緊張してしまうけど、一対一の関係なら、そこまでしんどさをかんじません。

学校の保護者会のあと、たまたま帰り道が一緒だったお母さんと少し話したことで、「ああよかったな」って思えたこともあります。

そして、そして、

 

私にとってのもうひとつの居場所である「ここ」があるからです。

 

ブログとかYouTubeとかSNSで、言葉を通して人とつながれる時間が、

 

今の私にとって、すごく大切なものになってます。

画面越しだけど、心はちゃんと届いている気がして、それがとても居心地がいいです。



今週の入学式、たぶん私はまたちょっと緊張して、気を張って、静かにその場を見渡してると思います。

でも、それでいいって思ってます。

 

無理に誰かと話さなくても、ひとりでいたって大丈夫。

私は私のペースで、娘の門出を見守ることができたら、それが一番いいなって思っています。


そして、娘には娘の人間関係があるから、

 

私の過去を重ねすぎずに、ちゃんと三女自身の物語を信じて、そばで見守っていきたいです。



もし、あなたにも「輪に入れなかった」経験があったなら、自分を責めないでいてくださいね。

それはきっと、あなたの優しさや繊細さ、丁寧に人と関わろうとする気持ちのあらわれかもしれませんよ。

 

 

そんなわけで、栗林あや（いがぐりこ）でした！
 

 

 

 

 

 

何度も繰り返して抜け出せない悩みに