それはもう私はわかっている

”それはもう私はわかっている”
”それはもう私はクリアしている”

 

と、頭で理解しているだけではダメなのです。

 

 

 

こんばんは。

 

 

静岡県の漁村に暮らす

心屋認定講師

栗林あやです。

 

先日開催した心屋塾初級セミナー。

 

 

ご参加くださった

Kさま から、メールをいただいたので

許可を得て掲載します。

 

 

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ぐりちゃん

心屋初級セミナーありがとうございました
ブログに「いいね」もありがとうございました

参加して本当に良かったと思います


心屋さんのブログを読んだり本を読んだり
DVDや音声では得られないものがありました

実際にカウンセラーのぐりちゃんに会って
他の人と話してワークして
自分の声に出して言ってみたら
 

自分の思っているところと
ぜんぜん違うところで
反応した自分にびっくりしました

参加しなければ
きっとずっと気がつかなかったかもしれません

”それはもう私はわかっている”
”それはもう私はクリアしている”
と思い込んで
見つけられなかったように思います


先日のセミナーのおかげで
自覚以上のブレーキが外れた気がしました

特に「〇〇（いがぐりこ注釈：セミナー内でのワーク名です）」効果が
あったみたいです！


今まで自分の中でダメだとジャッジすることが
細かくいっぱいあって
いつも失敗したらどうしようと
不安に追いまくられていたのですが

今日は「それ、ほんとにダメなのかな？」
と疑えるようになり

そのほとんどが「別に大丈夫」という結論に至り
とても心が軽くなりました

私、どんだけダメを抱えてたんだろう。。。


一緒のグループだったメンバーに
「真面目過ぎる」
と言われてちょっとびっくりしたのですが
目標基準の設定が高すぎるんですね


できないところに基準を置いて
できないできないって悩む
そんな繰り返しだったのかもしれません
ねば、べきだらけ。。。


セミナーに出る前は

ブレーキ見つけても外せなかったらどうしよう
外せないようなブレーキを見つけちゃったらいやだな
また新たに悩んでしまいそう

と思っていたのですが

自分に課していたものがわかったら
あの場では泣きましたけど
泣いたら私は私にやさしくなれました

外せなかったら。。。という考えさえ不要
というか

外せたらそれはそれで幸せだけど
外せないままでもべつにいい


自分の声もジャッジなく
まっすぐ素直に聞ける気がします


どんだけ私、自分に厳しかったんだろう


ぐりちゃん、静岡で開催してくれてありがとう
静岡にいてくれてありがとう


取り急ぎお礼とご報告まで

 

K
 

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Kさま ありがとうございました。