100日ブログチャレンジ参加中
Day94！
去年末頃くらいからかな？
チェックリストを作って使っているのですが
すごくお気に入りです
特に習慣化したいことをリストアップして
終わったら毎日「✔︎」マークを付ける
このやり方だと
私は物事に取り組みやすい
ちなみに手帳にチェックリストだと
毎日手帳をひらかないので忘れてしまいやすく
私はルーズリーフの紙に書いて
すぐ目につくところに置いておくと忘れない
すぐ✔︎できる
すぐに使えるって大事
運動用のステッパーも
部屋の片隅にあると忘れがちになってしまうけど
私は毎朝リビングの真ん中にステッパーを置きます(笑)
そうしておくと
ふとした時ついでにステッパーするかって
運動できちゃうんです
環境作り大事
それでは、また！
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