こう見えてお料理は好きです♡
（うまいとは言ってません。好きです😂）
で、なにで味が変わると思う？
油（オイル）
最近ハマっているのが、こちら
↓
おっとザクロが！（わざと😂）
栄養学博士が作ってる！
っていうか、代表のオーガストさん
この見た目で63歳なのが驚愕🫨‼️
そんな本物のオーガニックオイル✨
オリーブ果実をそのまま低温圧搾してるから
香りが、他と比べもんにならない😍
オレイン酸は、
悪玉コレステロール減らして腸内環境を整えるし、
さらにβカロテン、クロロフィル、
ポリフェノールなど抗酸化作用も👍
これで、ペペロンチーノ作ると
普段より🧄の風味でて超うまいから！
ゴマ油も他と全然違う！！
あの幻ののSOL○OLSOULより私は好きです
↓
これは、サラダドレッシング向き🥗
↓
こっちは、少し火を通す料理や
ラーメンなどの風味付けにも👍
私、いろんなダイエットを長年やってきて
便秘の原因って
水分と油分が足りないこと
が、大きな原因になってるなと思います。
便秘だなぁーって人は、いいオイルを
ちゃんと摂ってみるといいと思う！
ちなみに、私の野菜摂取はこちら
これも、何度リピートしたかわかりません😂
体は、食でできてるからね！！
年末年始の暴飲暴食で太らないためにも
積極的にいものを取り入れたい！
さっ！ビール飲みかー😂🍻
20歳からずーっとビール派です😂