今日は、ジャイロにいってきました❤️
いつものように脇腹から手の先まで
気持ちよく伸びー🙌
脇腹が伸びるのがほんとに気持ちいい♡
今日は、裏ももを鍛えるめちゃくちゃ
地味できつい動きも💦
なにやってんだ？って感じですよね😂
地味に足を回してるだけに見えますが
重りがついているので引っ張られる力に
耐えながら内腿と腿の後ろだけを使って
足の高さを変えないように平泳ぎ。
腿の後ろ側がピクピクするくらい効きます！
普段生活していてどうしても
前腿ばかりを使ってしまう💦
そうすると腿が張って
でも、内腿ダルダル💦お尻と後ろ腿も
弛んで四角いお尻になっちゃう😭
ジャイロ始めてから
後ろや横から見た時の足やお尻のライン
がかなり変わったと思います😳💓
よね？先生？
今日も頑張ったので、帰りに
前にオーダーしてあった靴をとりに❤️
FENDI
Colibri♡
いろいろなパーツを自分で組み合わせて
かわいい💓
ベーシックだけど透け感やレース
FFの柄がお気に入りです💓
履いてみると
立ち方ダサくて難ありですが😂💦
黒タイツでと分かりにくい
ほどよいヒールと甲の部分のゴムで
ほんとに履きやすくて走れちゃいます✨
きれいめにもデニムにも合うので
活躍しそうです❤️
今日は、ほかのものには目を瞑って
靴だけをお迎えすることに成功🤣💦
FENDIさんから旦那さんの誕生日🎁で
ストール(ブランケット？)をいただきました😊
ステッチが黄色でかわいい❤️
わたしが欲しいわ😂💦
急に寒くなって風邪ひいちゃいそうだし
わたしが使っちゃおうかな😜