今日は、エアロを２本やって
そのあとジャイロに行ってきました🎵
ジャイロの先生がちょうどジャイロキネシスの
講習を受けたばっかりらしく
今日はキネシス色強め。
これが、またジャイロトニックとは違って
機械に頼れない分
いろんなところを自分で意識しながら
動かなくちゃいけないからムズい💦
肩は下げて
お腹は引き込んで
でもお尻はぷりっと
more …みたいな
頭と体が同時に…むーりー🤣
でも、できるようになったら
念願の激細ウェストも二の腕も手に入る
らしいので頑張るっ！
大好きなジェニのスタイル✨
ギスギス細すぎない。
でもウエストも二の腕も細いときたもんだ！
アラフォーがこれになるのは
至難の技です😨
キネシスはとてもじゃないけど
見せられるクオリティじゃないので
トニックをどーぞー
なんかトニックもぎこちないわ😂💦
お口直しにめっちゃかわいいうちの
わんこのTikTok❤️