私が心地よいなと感じる環境の
見つめ直し。
その研究。
その実験。
ゆめかなノート両面ひらいて、
左側半分ページを"心地よいなと感じたこと"
右側半分ページを"ちょっとこれ苦手〜💦"
にわけて、
気づいたことをメモしてみてる✍
その一環で、
身体の不調に
向き合ってみる期間。
親知らず。
腰の痛み。
生理の不調、ホルモンバランスの崩れ、腹痛。
頭痛。頭重感、めまい的にグラグラ。貧血？チカチカする。
去年は
いく医者いく医者、
あまりはっきりとした原因わからず、
意識としても、
治そうとか思ってなく、
良くなるイメージも持てず。
★親知らず→痛みや腫れは疲れが溜まって。
落ち着いた頃、抜こう！
（めちゃくちゃこわい）
（抜いたことはあるけど）
（なので、静脈麻酔にしてもらうか？？）
★腰の痛み→2月に椎間板ヘルニアとわかった。
半年近くしびれが出たり、
マッサージしても
改善しない。
整形外科をかえて、相談。
しっかり治そうと考えてくれる先生に会えた✨
しかし手術はいらないものなのに、この半年中々良くならない。
★婦人科→子宮筋腫と卵巣の腫れがあった。
そっかーーーーー
これかぁぁ
しつこめの腰痛も、
めまいや貧血とかもきっとこれが、
原因の1つだね。。
検査はしぬほど怖くて
（ほんとにがて💦）
痛みと怖さで泣いて、
不調がわかったことで、
私の体ごめんねごめんねっておもった💦
（あ、手術は今はしないで様子見😊）
今は。
そっかぁ
体が悲鳴あげるほど支えてくれたんだな。
そして、
どうしたら良くなるか？
って、
もう知ってる。
自分の心地よさを
大切にすること。
私を大切にすること。
これは、
わかりやすい実験だなぁ。
筋腫とか腫れの大きさは
検査するたび目に見えるもんなぁ。
測れるんだもんなぁ。
これが小さくなっていく
=目に見える結果なのでは。
そう捉えたら、
ある意味私の場合は
気持ちが楽になり、
面白ささえ
かんじた。
まずは
今日いまの、
心地よさから。
雨粒がついた紫陽花。
雨の日の次の日、
晴れた日の出会い。
ちゃんと
晴れるんだよね。
どんなに
雨の日があっても✨
キャパにあわせて
1個ずつ
やってこー