ほんとはやりたくないのに、ムリしてやっていること。
それが現実世界で、
出来ているかどうか？？
きちんと叶えきれているか？
よりも、
まず先に、
現状を知ること。
あ、今私無理してるな…ちょとしんどい💦
あ、これホントはやりたいのに、怖くて出来てないんだなーーー
まずは、知る。
私、ノートに書きだした。
（書き出す、吐き出すこともなんだかすっかりおざなりになってた💦）
（ゆめかなノートつくったり、吐き出すノートの良さをあんなに豪語してたのにね…！！！😂w）
今、満たされること。その瞬間の思い出し書き。
すき！！！とおもうこと。
どんな感情あじわいたいのか？
心地よさをあじわえるのはどんなときなのか？
やりたいのにやってないこと。
行きたいところ。
これは結構きつい、しんどいなって感じてる現状の場面の思い出し。
それがどう変わったら、心地よくなるのかなーー
etc.
現状の洗い出し。
理想の思い描きなおし。
出てくるのは、
私の場合
とにかく
心地よさ。
快適さ。
わくわく。
自由。
この辺のワード。
味わいたいのは
このへんの感情で、
そんな世界がいいんだって。
やっぱりそこだった。