それは買い物をしに、
スーパーへ行ったとき。
私がスーパー行くとしたら、
大抵夕ご飯の材料が欲しい時なんだけど…
（その日のやつね）
何食べよー？
なににしよっかな〜〜？？？
と考えてると、
次第に、
どんどん、、、
頭ん中いっぱいに
・夕飯、何がいいかな？
・明日の朝とか昼の分もついでに買っとこうかな？
・あ、うちにあった醤油とか確かもうすぐ無くなるような…買っといたほうがいいかな？
・てか、せっかく来たんだし、ついでに色々買っといたほーがいいよね…二度手間メンドいし…
etc.
こんなのどーーーーってことないかもしれない。
ちょーくだらないかも
でも、私スーパー行くとき…
なんでかなんっっか疲れるなーーって思ってたんだぁぁ
・夕飯、何がいいかな？
（→これは、今何食べたいかな？って気分の確認よね。）
・明日の朝とか昼の分もついでに買っとこうかな？
（→明日起きて何食べよ〜♪とワクワクとゆーよりかは、買い置きしとかないと不安…とゆー未来の心配
）
）・あ、うちにあった醤油とか確かもうすぐ無くなるような…買っといたほうがいいかな？
（→在庫切れになったときのことが心配=未来の心配）※別に今必要で欲しいってわけじゃない。
・てか、せっかく来たんだし、ついでに色々買っといたほーがいいよね…二度手間メンドいし…
（→もはや未知すぎる
未来の心配）帰宅後に、あー！アレも買っとけば良かった〜なんて、何に対して思うかなんて"今"わかるはずもない。。
未来の心配）帰宅後に、あー！アレも買っとけば良かった〜なんて、何に対して思うかなんて"今"わかるはずもない。。私はいつも、
スーパーへ行くと、
先のことをどこまでも考えすぎて、いろっっんな不安が出まくっていたのだ
そう、つまり…
ごちゃごちゃ考えすぎ
だから疲れてた
これ、
もちろんスーパーマーケットに限らない。
自分の頭の中をよく見るようになってから気がついた。
日常いろんな場面で、
こーゆーのやって無駄にw疲れてることの多さよ…！！
意識を"今"じゃなくって、
"未来"に飛ばしまくって、、、
で、そんなのいくら考えたって今わかるはずもなくって、
結果不安になるとゆー…。
いや、好きならいいですよ
未来考えて、ワクワクする！
ってゆーなら問題ない。
ってゆーなら問題ない。ちなみに、
小学生の頃からこんな感じで、
意識がもうなんてゆーか、
前のめりになってた出来事思い出した。
学校終わって、
教科書をランドセルにしまったら、
それで帰ればよし。
のはずが、
私は次の日の時間割のことを既に頭にめぐらせていて、
ブツブツ言いながらw
その順番通りにランドセルにしまってた。
そしたら、
友達が近づいてきて、
『たぬちゃんて、ホントなんかいつも細かいよね〜
』のようなことを言われたのを思い出したw
』のようなことを言われたのを思い出したw割と、引き気味にゆわれた記憶…
これも楽しんでやってるならともかく、
私全然違う！笑
漏れのないように…！！
ちゃんと遂行せねば…！！
ちゃんとやらないと！！
こーゆー制限かけてたなって。だから、
よくピリピリしてたし、
全然「今」に意識ないよね。
常に心配で、不安で
楽しむ余裕がないってかんじね
こーゆー自分の傾向にようやく！？気付いてきて、
だいぶ分かってきたから笑、
傾向と対策を考えた
(試験かよ）
スーパーは、こう乗り切ることにした！！
"今"私は何にときめいているか？！
ときめいたものだけ買う。
明日とか！
今後何必要になるとか！
考えないっっ！！！
もし！
もしも、後で「あー！あの時ついでにこれ買っとけば〜〜！！！」みたいな後悔起きたとしても！
」みたいな後悔起きたとしても！そん時又買いにいきゃーイイんだ！！！笑
とにかく、
今、今、今！
アーンド、
私のときめきセンサーを頼りに、てかそれだけを頼りに！行動指針はそれ一本（なるべく）。
そしたら、
すごーーーーい楽だった
分からない未来のことを考えなくていい、
そしたら、（ワタシ的に）考えなきゃいけないことがすんんんごく減って
ごちゃごちゃに散らかってた頭ん中、すっきりー
私にはコレ合ってるなぁ〜と思った
ちなみにこれ、
どこかへ出かけたとき、
旅行したときとか、すごく使える！！
ここでしか買えないやつだよなぁ〜
ここでしか体験できないやつだよなぁ〜
せっかくだから、
ついでに、、、
とゆー理由で、
旅行中とか予定パンパンにしてたりない！？
これ！！
ありません！？
効率よくぜーーんぶ回るには？
お得にアレもこれも体験するには！？
…こーゆーの一生懸命練るよりも、
今、目の前のことにときめいてる？ときめいてない！？
これだけを心の羅針盤にできたら、
すごく楽。
でも、
突然ほんとにそれだけを羅針盤に！！ってやるのはやっぱ心許なかったりするから、
ホント、毎日練習
毎日、毎分、毎秒、、
自分の心のセンサーがどっち向いてるか？？？観察してみてる
日常で自分の心の観察してると、
未来のこといろいろ心配になったり、
過去の出来事思い出してモヤモヤしたり…。
いろんなとこへ
よく飛んでっちゃうこともある。
でも、
意識は常に、
目の前、
今。
*
*
不安感じてるとき問題があるように見えても、
目の前の出来事はなんにも問題ない。
問題ない、
問題ない
アチコチ意識が飛んで不安になっちゃったら、
安心の世界に、
都度自分を戻す、
これ最高です
※あっ。
ちなみに、海外のスーパーマーケットは大好き、大好物です…
ww
wwその国の食材とか惣菜とか、
ジュースとかペットフードとか笑
いろんなの見るのめちゃめちゃときめく！！
いろんなことゴチャゴチャ考えずに
居られればスーパーは怖くな〜い笑
（恐怖症とゆータイトルの意味…！！笑）
❁・❁・❁・❁・❁・❁・❁・❁
イラストレーター
たぬー
❁・❁・❁・❁・❁・❁・❁・❁
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