めちゃめちゃ色づいてきた
今日お散歩（とゆー名のゲームね）する前、
けっこーお腹空いてた。
朝は一食食べたけど、
お昼は特にまだ食べてなかった。
ちょーど今日の午前中、
ひさびさ仁さんのPod castを聞いてたら、
『デブの考え方』なるものが出てきて
（言い方テーマは断愛。
2011年仁さんが断食をした時の話に遡る。
その時のこと、よく本とかブログとかでも話してるけれど、
改めて聞いて謎だったのが、
おなかがすいてすいてもうキツくってしんどくって、
頭が痛くて辛くってーーーー…ってなった時に、
今ある脂肪を使った
ってやつ。
…脂肪を使う？
よくわからなくって。
いや、わかるよ、グリコーゲンがなんちゃらかんちゃらなんだよね？（栄養の理屈的には
食べなくても、
お腹空いてても、
人間て体がナントカしようとするらしい。
そんなことは知識としては知っている。
でも、自分の感覚として腑に落ちたことは一度もない。
いざ、お散歩へ。
ええ、お腹空いたまま
まず思ったのはこれだよね、
『散歩中にお腹空いてやばくなったらどーしよう！』
→心配してる！！！！
あー。
こゆの、よくあったなー。
特に勤めてた頃！
バタバタしてゆっくり落ち着いて食べれない職場が多く、
（今食べとかないと、次いつになるか…）こーゆーのは多かった。
この不安て、
未来が不安
なんだよね。
今お腹空いてるかどうかとゆーよりも、
今後どうなるか？ってゆー。
お金と一緒〜〜〜w
固かったお金のブロックもここかなりあったよ。
未来が不安
そんで、
じゃあ、
その不安なまんま歩きだしたらどーなるの？
脂肪を使うって何？
…って試してみたかったんだ。
結論からゆーと、
『脂肪使ったぜ〜〜！！！』
と思える、感じることはできなかったんだけどw
不安に感じたことは起こらない
そんなことは体験できたかなーと思う。
感じていたほどの「空腹感=体力続かないかも」とゆー妄想も打ち砕かれ、
体力あった。
Pod castでね、
『スマホと一緒』
『充電が60パーになったら、不安で、不安で、、、で、充電してると安心』
『それが、デブの考え方』
ってゆってたのが、妙に納得できたの。
私は以前、
いっつも…四六時中食べ続けてたとき、けっこーあった。
ちょっとした移動中、一息つけるとき、
いつでもチョコやらクッキーやらつめこんでた。
物足りなさ。
不足感。
半端なかったのかもね。
うちの母もそうだなー。
いっつもいっつも、なんか足りない、なんかこの味じゃないetc
何かしらつまみ続けてた。
なんか物足りない
とか、
くち寂しい
って、
なんか寂しい
ってやつかもね。
【今すでにある】
を知ると、
【無理にたそうとしなくて良い】
これがほんとにわかるようになる。
これが、
断食
断愛
断努力
断がんばり
…全部心のあり方なわけだよね。
今日は確かに、
『脂肪使ったゾ〜〜〜！』とゆー達成感？実感はないんだけど、
（そっか、空腹だけどここに今あるのね）なんて、
そんで、
断愛。
これもまたしっくりきた。
【私の事愛してくれてるなら○○してくれるはず（or☓☓しないはず】
↑↑
こーゆーべきねばに縛られていると、
すっっっっごい話をややこしくする！！！
コレ超腑に落ちたっ！！！！！
そうして、100パーの愛を四六時中求めてしまうわけよね。
60パーでも、
30パーでも、いいんだよ。
大丈夫なんだよ。
すべては怖いと感じるその心、
そこから問題を作り出すんだなーーーー
って改めて
おもっちゃったーーー
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