「は」を打ち込むと予測変換に「歯」ばかり出てくるようになってしまった
これではいけない、笑
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色んな動画を見るなかで痛っていうものが引っ掛かりました
今の現状は私のせいではない、と抗っていたのです
子供の頃から口腔ケアをちゃんと教えられていませんでした
虫歯の治療も小学校低学年に受けて、それがトラウマとなり歯医者さんが大嫌いになりました
神経を取るほどにならないと歯医者にも行きませんでした
その場所が終わったら治療を勝手にやめていました
気になるけどそのままにして見て見ぬふりをしていました
強烈だったのは母が病院嫌いだったこと
怖くて行かなかったんです
おかげで、母の歯は60前には殆ど無くなっていました
何故歯医者に行かないのか、言ったところで怖がって不機嫌になっていました
歯が悪くなると自分で抜いてしまっていました
私にはそんなこと怖くて考えられません
食べられなくなる方が悲しいし、見た目も自信がなくなってしまうし、
現に母はいつも口元を手で隠していました
それに、私が好きなものを食べるときも嫉妬していました
何で歯医者行かないんだろう、どうして嫉妬するんだろうと思いながら
どうせ言っても機嫌が悪くなるし、次第に相手にしないようになりました
その強烈な出来事が私の心の奥に残っていて
同じようなことにはなりたくないと強く思っていました
口腔ケアの意識もかなり変わりましたが、
もう既に進行していた虫歯があって、今こんなにしんどくなっているんですが、
それも私のせいじゃないんだ！と思っていることを自覚しました
いやいや私の問題でしょ、とやっと自分のこととして受け入れるようになりました
思わず笑ってしまいました
誰のせいでもない、私の問題
だからこそ、今の私の全てを受け入れるのがまず最初にあって、
そのあとに、これからどうしていくかって話
毎日、毎日新しい発見があるなぁ
感謝の気持ちがあって、それを伝えていく段階があって、
ただありがとうだけじゃなくて、今のシンプルな感情も添えていくと
相手にちゃんと伝わっていくんだなぁと思ったりもする
今は毎日、そういうことをしています
人と関わることが苦手だったけれど、
世界って暖かいんだなと感じます
ありがとうに、ありがとうが返ってくる
直接会えなくても出来ることってあるんだなって思った
今は人に素直に甘えるようにしています
電話で話したり、Zoomで話したりしています
いつでも話聞くよって言ってくれたりして、
私、今まで心閉ざし過ぎていんだな
HSPだから、一人が好きだから、疲れやすいしと思いすぎてしまっていたのかも
心を開いていくと、世界が開いていく
現実を受け入れていくことも大事にしたいと思います
歯の疼きからまた一つ気づくことができました
ありがとう
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