その後、内科を受診し血液検査を受けたい旨を看護師さんに伝えました
健康診断を受けてないことを伝えると、折角だから他の検査もしましょうと言われました
基本的な、身長体重、血圧、血液、尿検査
一番知りたかった血糖値問題はクリアになりました
ただ貧血があるとのことで、それは薬を数ヵ月服用することになった
他の数値も問題なし！良かった
痛みが気になり予約の前にまた歯医者に行きました
検査結果を歯科医に伝えると、良かった良かったと何度も言ってくれました
その日は、歯科助手さんもしっかり話を聞いてくれて、
不安が安心に変わりました
その日を境に薬を飲まなくてもなんとか寝られるようになりました
しかし痛みは消えてはいません
今の私に必要なものはないか、痛みをどうにかしたい
楽になりたい一心で、
YouTubeをひたすら見まくりました
この中で、気づかされることが沢山あったんです
痛みにとらわれ、不安にとらわれ、その事ばかり考えていたことでした
痛みに集中すると、さらに痛みが増すと先生に言われていたのに
痛みを探るようなこともしていました
それから別の事を探すようにしました
まず、歯医者に行った午後に2か月ぶりに美容院に行きました
今はそれどころじゃないし、もう少し後でも良いかと悩んだけど行くことにした
さりげなく紫のメッシュを2本いれることに
良い感じになって気分も上がる
それから、自分と向き合うことにしました
人に優しくすることを忘れてた
気になっていた友達に連絡したりもした
出来ないことを嘆くのではなく出来ることをしようと決めた
自己中心的になっていた自分を反省し、毎日泣いていました
けして辛く悲しい涙ではありません
まるで心が浄化していくような涙でした
目が笑ってなくても笑おう
適当になってた挨拶を元気よくしよう
朝、決まった時間に起きよう
まずはそんなことからスタート
次第に感謝の気持ちを忘れていたことに気がついた
本当は幸せなんだなと、一生続くわけじゃないんだと教えられる
痛みがあるたび、気持ちを思いだし立て直す
これは、本当に大変でした
何度も何度も苦しくなり不安になり、その度に一心に祈る
アファメーションも毎日しました
しかし、ある時、痛みをとってもらいたい気持ちから来るものだと思ってから、
そこからは大きい範囲で「大丈夫」という言葉に切り替えました
なんとかなるさ、とふと思えるようになったり、
心から笑ってる瞬間も出てきました
今も、食事の度に不安な気持ちで食べているのですが、
そうではなく、美味しく頂こう、ありがたいなという意識に集中するようにもしました
それから、ここが一番大きいことで、
不安や心配からくる、夫へ口うるさくなっていたこと
人をコントロールしようとしていたことに気がつき反省しました
頭では分かっていたけど、苛立ちから止められなかった
そして、心のなかでいつも罪悪感があった
すぐに夫にも伝えました
謝って感謝の気持ちを伝えました
それと同時に、許せない親のことも許せるようになりたいと思えたんです
どちらか一方が悪いとかではなく、そもそも悪いという問題でもなくて、
それぞれが向き合えていなかったのだと思いました
もちろん不安はあるし、悪い考えが過ったりもするけれど、
1週間前よりは心が軽くなったと思う
バラエティを見て笑えるようになって嬉しい
＊＊＊
そしてコロナワクチン接種1回目もすませてきました
注射を打たれて少しして頭がフワフワして、もしかして倒れるんじゃないかと不安になったけど
10分ぐらいでおさまってきました
朝食を食べなかったことを後悔
30分後受付に呼ばれて、体調のことを伝えると
すぐに診察室に呼ばれました
血圧を測ってもらい正常の範囲だったので、
安静に過ごしてくださいと帰宅しました
これは私が悪い
2回目のときは、ちゃんと朝食を食べていこうと思いました
その後体調が悪くなることはなく、
腕の痛みは1日半ぐらいで3割りぐらいに落ち着いたかな
接種した日の夜は、寝返りも打てずあまり眠れませんでした
熱もなかったし、楽な方だと思う
さて2回目はどうだろう
人によって違うので、しっかり準備して挑もう