こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
凛と美しい私
未来食ヤマトナデシコCooking
つぶつぶで元気なナースを増やすのが夢
神奈川県相模原市
橋本で大人気の料理教室
人生を変える料理教室
つぶつぶ料理教室和み
未来食＆天女セミナーナビゲーター
つぶつぶナース広め隊
つぶつぶ料理コーチの樋口ひとみです。
どうぞよろしくお願いします。
看護師歴39年の私が
”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。
60歳で起業
定年のない第2のライフワークを
自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチになり、
夫との暮らしを楽しみながら活動しています。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
昨年12月に始動した
「ナース元気プロジェクト」
いよいよ 本日 20時～
記念すべき 第1回目のオンライン交流会です。
ナース元気プロジェクトLINEにご登録いただいた方に
ZOOM URLをお届けしています。
まだ、LINEにご登録していない方はこちらから↓
URL:https://lin.ee/CC43d9k
このプロジェクトは、
全国の看護師や健康に関わる仕事をしている方が交流し、
楽しく元気に活動することを通して、
日本を元気にしたい！
という想いで立ち上げました。
看護師の離職率の約半数は精神的疾患
そのうち17％が身体的疾患と言われています。
これは、看護師の仕事が3K（きつい・汚い・危険）だけの理由ではないのです。
人を癒す仕事なのに、自分のことは後回し。
疲れが溜まり、疲弊していくのです。
でも、
『食』で人生が変わることを体験した私たちは確信しています。
ナースが元気に働くには日頃の『食』が要
大好きな看護の仕事だからこそ、
『食』を整えて楽しく元気に看護をしてほしいと思っています。
そんな想いを実現すべく、
『ナース元気プロジェクト』で活動開始した訳です。
ナース元気プロジェクトLINEに登録してください。
⭐︎今後の活動
このプロジェクトは、皆さんと情報交換しながら育てていきます。
同じような関心を持っている人同士が、
毎月1回のオンライン交流会を通して、
ケアする人も周りの人も元気になるような活動を展開していく予定です。
ご協力よろしくお願い致します。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
私がつぶつぶを続けてきた理由・・・？
私は『薬』大好き人間でした。
頭痛・肩こりの時は〇デ〇と葛根湯
のど痛なら○○
風邪症状があれば○○
咳が出れば○○
ちょっと体調が悪くても、薬を飲めば楽になるから・・・。
私は看護師だったことをいいことに、薬はいつでも手に入るので家には常備薬が山ほどありました。
自分だけでなく、子供がちょっと風邪気味になると夜のうちに薬を飲ませれば、朝には元気に回復（したつもり・・・
）、保育園を休まずに済むので、私も仕事を休むことなく続けられました。
何も疑問に思わず、家族の健康は私が管理していれば大丈夫・・・と思っていたのですね。
主人も、二人の息子たちも元気に過ごしてきました。
私の体に異変が起きてきたのが45歳の時です。
風邪をひくと、咳だけがいつまでも残り、常に「コンコン」していました。看護師という仕事柄、咳をしながら患者さんの看護をするわけにはいかないので「薬」で押さえていました。咳止め＝ステロイド剤です。
ステロイド剤は徐々に量が増えていきます。
最初は飲み薬だけで効果があったのに、張り薬
吸入薬
種類も量も増えていきました
さすがに、薬大好き人間の私でも「やばいかも・・・
」と思うようになりました。
その頃、なんとなく『未来食つぶつぶ』に惹かれ始めていました。
そして、体験しちゃったのです
詳しくは下記のブログから↓
↓
【自己紹介】６０歳で起業、定年のない第2のライフワークを自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチに！ | つぶつぶ料理教室 和（なごみ） (ameblo.mom)
未来食つぶつぶを真剣に取り入れるようになって8年目になります。
長年、薬でたくさんのものを抑えてきたので、8年たっても出し切れていません
年に1回は大デトックス期がやってきます。
もう、薬に頼るのはやめたので、野菜のお手当でケアしますが、辛い時もあります。
時間がかかります。
でも、未来食セミナーで体の仕組み、食べ物の仕組み、この世界の仕組みを学び、脳のリセットができているので安心していられるのです。
やるべきことに気が付けるから
注意することがわかるから
教えてくれる仲間がいるから
そんな、自分の体験を通して
食リセットでライフシフト
ヤマトナデシコCooking
をお伝えしています。
食を正さずに、目に見える病気とだけ闘っても一時しのぎにしかならない！
自分の心地よい空間は、「質の高い”楽ちん”」を目指すこと！
以上が、私が未来食つぶつぶを続けている理由です。
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看護師を定年退職してから6年
昨年、ふっと・・・このままでいいのかな？
今まで、目を背けていた現場の看護師さんに対し、
寄り添いたい気持ちが強くなりました。
私の夢は、つぶつぶで元気なナースを増やすこと
全国の看護師や健康に関わる仕事をしている方が交流し、
楽しく元気に活動することを通して日本を元気にしたい！
開催世話人の
加藤博子さん ヤマトナデシコ・ラボ実践研究員
和住淑子さん ヤマトナデシコ・ラボアドバイザー
以上のお二人と力を合わせて
今までにない活動を展開していきます！
あなたのお力を貸してください。
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私は、60歳で起業
定年のない第2の人生を
バリバリ元気に過ごしています。
年齢は関係ない
何歳になっても、欲をもって、
素直にチャレンジし続けたい
これが元気の源になっています
チャンスはいつもあるわけではありません。
迷った時に前に進めるか、
躊躇してしまうかで
未来が変わります！
あなたの一歩を
応援させてください。
凛と美しい私
ヤマトナデシコCooking
輝く健康と生きる自信を手に入れる
つぶつぶ料理教室和み
日程調整はご連絡いただければできる限り対応します
お気軽にご連絡くださいね！
https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/99
今日も心豊かに
元気に笑顔で過ごしましょう
