こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
からだに優しい＊おいしい
雑穀料理とスイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
橋本で大人気の料理教室
つぶつぶ料理教室和み
「輝いて生きる」
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
自分の人生を思い通りに
輝いている人を増やしたい！
そんな願いを込めて
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
フウ未来生活研究所公認
つぶつぶ料理コーチの
樋口ひとみです。
60歳で起業
定年のない第2のライフワークを
自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチになり、
毎日を楽しく暮らしています。
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ガマンの自己流自然食でプンプンかあさんが
息子たちに「かあちゃん神だよ！」と言われた
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トークライブ"幸せの種まき隊"によるリレー投稿Part20
神奈川県川崎市多摩区でつぶつぶkitchenおたまちゃんを主宰している
つぶつぶマザーの本多恵津子です
つぶつぶに出会う前は自己流で玄米菜食をしていました。
砂糖はダメ、肉はダメ、油も塩も控えめにして味は二の次。もちろん、揚げ物なんてしませんでした。
我慢や制限の癖で絶えず心が縮んでいくような感じを持っていました。
頭の中は食のことでいっぱい、あれしなきゃ、これしなきゃと。砂糖不使用のスイーツがあるとドカ食いをしてました。何かあるとすぐに感情が溢れてキレていました。
自己流で玄米菜食をする以前よりも体調は良くなりましたが、口の周りのヘルペスが治らず、口を開けることができず、実は「いつも怒っている岩のような人」と言われていました。
子どもとスーパーに行くとお菓子売り場から離れないので、ため息をつきながら、仕方なく罪悪感を持ちながら買っていました。
子育ては楽しい。だけど、思うような食や子育て、暮らしができず、私自身、これからどう生きたらいいのか？！と考えた時に、つぶつぶに出会いました。
つぶつぶを始めてからは・・・
油も塩もたっぷりの美味しいつぶつぶ料理を食べていたら、砂糖や肉は自然と食べたくなくなり、食はもちろん、それ以外での我慢や制限も卒業
自分も気持ちを素直に表現できるようになり、やりたいことを思い切りできるようになりました。
判断基準が明確になり、体を信頼することができるようになったので、健康に関する知識を詰め込むことがなくなり、その分の時間ができました
ヘルペスも治り、デトックスをしたら、顔もスッキリして「にっこり笑顔の穏やかな人」になりました。
子どもがスーパーのお菓子売り場からも離れられるようになり、家で手作りおやつをひたすら作ってたら、のちに「あの時のかあちゃん神だよ！」と褒めてくれました✨
つぶつぶ料理で育っている子どもたちは少々ブレがあってもカラダを信頼することができ、おおらかに子育てができています。
食を変えるだけで、私自身の心も子育ても、とっても楽になっただけでなく、私らしく生きることができるようになりました。
そんな仲間を募集中♪
写真左側がつぶつぶマザーの本多恵津子さんです
つぶつぶマザー本多恵津子さんの料理教室はこちらから⤵
つぶつぶkitchenおたまちゃん | つぶつぶ料理教室 (tubutubu-cooking.jp)
