こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
からだに優しい＊おいしい
雑穀料理とスイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
橋本で大人気の料理教室
つぶつぶ料理教室和み
「輝いて生きる」
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
自分の人生を思い通りに
輝いている人を増やしたい！
そんな願いを込めて
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
フウ未来生活研究所公認
つぶつぶ料理コーチの
樋口ひとみです。
60歳で起業
定年のない第2のライフワークを
自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチになり、
毎日を楽しく暮らしています。
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長生きなんてイヤ！わたしは60歳くらいまで生きれば充分！
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トークライブ"幸せの種まき隊"によるリレー投稿Part8
神奈川県横浜市の
フレッシュつぶつぶ料理コーチ
加納愛子です
雑穀と野菜の家庭料理いのちのねっこ
主催しています。
60歳くらいでわたしの人生終わりでいい
。。。って思ってました。
どうして長生きしたくないと思っていたかというと
看護師という仕事柄
人生の終末期の多くの現実を
ずーっと見てきたから。
自分もそれなりの年齢になったら
そうなる、だったらその前に
おわりになったほうがいい。
なんですけど、60歳を待たずして
35歳でガン宣告、
ガ～ンってなりました。
下の子は2才。
さすがにまだ死ねない、
ということで治療を選択し、
闘病生活はつらかったけど
おかげで寛解しました。
で、そこから健康を求める旅が始まりました。
どうしたらいいんだろう、
これまでと何を変えればいいのか？
どういう食事や生活をしたら
健康になれるのか分からなかったことに自分でびっくり。
患者さんには
これが良いとか良くないとか言っているのに
実際、
自分や家族が健康になるためには？？？
情報あさって良さそうなことに
すぐ飛びついて試しました。
特に食事が続かなかった～。
制限が多く、サプリは高い！
そして効果は実感できない。
どれも続きませんでした。
やっと出会った未来食は、
理論も味も納得の食。
初めてモチアワドーナツを食べたときは
体中の全細胞が
「おぉいし〜〜〜〜い
」って
サインを送ってきて
喜びであふれ、
「おいしい」という言葉の本当の意味を体で感じました。
しかも、美味しいものを食べればいいので制限がない！
それから2年半
わたしに起きた変化をお伝えします
以前のわたしは
・忙しいからゆっくり食事を作っている時間がない
・メニューを考えるのが憂鬱
・週末はスーパーへ行き大量に買いだめ、それで1日費やす
・作って食べて片付けて。。いつまでつづくのか。
・たまには誰かかわりにやっておくれ、
・添加物良くないって知ってるけど、自然食品店は高い。
・そもそも添加物ゼロって無理でしょ
・テレビに紹介されてるような食がごちそう
・１日30品目とか推奨されてるけど、毎日は無理だね、
・タンパク質大事だから、必ずお肉かお魚をメインに
・ヨーグルトは体によい
・こどもは水の代わりに牛乳のんで育つ
こーんなこと（ごく一部ですが）考えながら、そしてわたしの体は
・冷え性
・便秘
・アトピー
・疲れやすい
・産後の原因不明の寝たきり状態
・ガンにもなった
なので
・毎日同じことの繰り返し
・わたしだけ不幸と悲観的
・すぐイライラ
・いつになったら楽に、幸せになれるの？
・薬や甘い物やめられない
・将来が不安
こんな人だったんですー
それが今では
・ごはん作るの楽しい、ごちそうが自分でつくれる
・献立に悩まず、時短料理も得意に
・無添加生活がラクラク普通にできる
・〇〇するべき、ことが随分へった
・毎日の中に喜び、発見たくさん
・買い物回数激減
・したいことだけする
・ホントのおいしさがわかる
・からだを信頼できる
・イライラは自分で対処できる
・快腸エブリデイ
・これからの人生が楽しみ
・がん保険、生命保険解約した
・環境や地球にも優しい食生活ができて嬉しい
などなど
いい変化がいっぱい
おかげで明るい未来に向かって
今を生きています
さぁ！次はあなたが未来を明るくする番ですよ～
一緒につぶつぶライフしましょう
写真右側が加納愛子さんです。
当日は、未来食創始者大谷ゆみこさんの接待係でした
次は、トークライブ"幸せの種まき隊！
戸井田奈美子さんにバトンを繋ぎます！
