こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
からだに優しい＊おいしい
雑穀料理とスイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
橋本で大人気の料理教室
つぶつぶ料理教室和み
「輝いて生きる」
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
自分の人生を思い通りに
輝いている人を増やしたい！
そんな願いを込めて
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
フウ未来生活研究所公認
つぶつぶ料理コーチの
樋口ひとみです。
60歳で起業
定年のない第2のライフワークを
自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチになり、
毎日を楽しく暮らしています。
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜
素の私で心から楽しんで生きよう♪
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜
トークライブ"幸せの種まき隊"によるリレー投稿Part14
北海道 美瑛のつぶつぶ料理コーチ
海老潤子（えび じゅんこ）@tozan_biei です
「つぶつぶ」との出会いは、2014年。息子の食物アレルギー（乳・卵）がきっかけでした。
当時の私は、料理が超苦手💦
託児所から、おかず・おやつを持参するように言われ、どうしよう😱と悩み友人に相談したところ、
「つぶつぶをやれば全部解決するよ！」と教えてくれました。
料理苦手な私から、
料理大好きな私に大変身❗❗
「つぶつぶ」との出会いにより、
私の人生は大きく変わりました✨
★食が豊かに✨
手作りの美味しい(๑´ڡ`๑)料理を作って食べるようになり、食の大切さ、本当の美味しさがわかるようになりました。カラダもココロも満たされる食✨ 誰でも、いつからでも、お料理上手になれる❗と実感しています。
★砂糖中毒から脱出
甘いものが大好きで、チョコレートやクッキーが手放せませんでした。
⇒自分でつぶつぶのノンシュガースイーツを作って食べていたら、自然に砂糖中毒から脱出できました☺
★体調が改善
極度の便秘で下剤依存でした。腸が長くてねじれているので仕方ない…と諦めていました。
⇒なんと！！下剤が不要になりました。本当にミラクルです❗❗
疲れると吐き気をもよおすので、吐き気止めの薬を常に持ち歩いていました。
⇒全く症状がなくなり薬は不要に。
薬は全て手放すことができました❗
☆人生が変わりました
本来の素の私で、楽しく生きていいんだ！
「失敗はない！！全てが経験」
「一番の失敗は行動しないこと」
心からそう思えるようになり、色々なことにチャレンジできるようになりました。
食でカラダとココロをととのえ、
「素の私で、楽しくイキイキと生きる人々を増やす」
これが、私のミッションです🤗
橋本トークライブをきっかけに、
自分自身や食、生き方について見直し、楽しく生きる方々が増えることを楽しみにしています。
写真左がDr.えびちゃん
北海道から応援に来てくれました。
次は、トークライブ"幸せの種まき隊"関里美さんにバトンを繋ぎます！
