こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
からだに優しい＊おいしい
雑穀料理とスイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
橋本で大人気の料理教室
つぶつぶ料理教室和み
「輝いて生きる」
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
自分の人生を思い通りに
輝いている人を増やしたい！
そんな願いを込めて
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
フウ未来生活研究所公認
つぶつぶ料理コーチの
樋口ひとみです。
60歳で起業
定年のない第2のライフワークを
自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチになり、
毎日を楽しく暮らしています。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こんにちは！
2022年12月8日
つぶつぶトークライブin神奈川橋本開催にあたり、
改めて、インスタ、FBをやっていない方にもお届けしたくなり、
3番手は、湘南の大人気料理コーチ！
関根 かなえ ちゃんにバトンを繋ぎます
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
Ｑ.どうしたら一生元気で、私らしく楽しく生きられるのか
思うより前から諦めていた、こんな問いを立てたら…
答えと解決策を 未来食つぶつぶで発見
それまでの迷子中に、何百万円もつぎ込んできた
【私のビフォーアフター】を、お伝えします
☆ ☆ ☆
◆ビフォー
・25歳をすぎた頃から、
・アレルギー症状、肌荒れ、風邪を引きやすく毎回、
・年々重くなる生理痛
・いつも体がダルくて、片頭痛やモノもらい、
・老いへの恐怖で、10万円のクリームや
何万円もする美容液を使用（20代で）
若返り遺伝子をナンチャラするサプリを入手
・ままならない仕事での人間関係や、
・人付き合いが苦手で、おっくう。
友だちが一人もいない！が飲み屋での自慢
・料理を習っても、全く作らない。
買い物、下ごしらえ、調理に後片付け…食べるのは大好きだけど、
・太りやすい体質を気にして、食べることに罪悪感…
・食べても食べても食べ止まらない！
過食嘔吐を繰り返して、自己嫌悪★
このままではいつか病気になる…と不安な日々
・健康でいるためには、美味しくない「正しい食」
・家族が認知症になる
・家族のこと、自分のこと、将来のこと。
不安がいっぱい
・断食、マクロビ、セルフケア、整体、神代文字、脳活性、
・生きにくすぎて、
・使われない知識でアタマがパンパン！
腸に穴が開くリーキーガット症に
・自分が何をしたいのか分からない。
何が好きで、
夢も希望もなく絶望していた。
◆アフター
・つぶつぶ料理は、美味しい！カンタン面白い！
買い物から後片付けまで料理にまつわる全てが楽チン！
料理をするのが大好きになる♪
・美味しい料理で人を泣かせちゃう私に(・o・)
・体の不調はスルッと全て解消！
・家族の認知症が完治！
・制限 我慢 ストイックさゼロ！
めちゃくちゃ自由で ストレスフリー
・美味しいものを、好きなだけ食べていいのに健康が当たり前
・過食嘔吐や、人間関係の悩み、漠然とした将来への不安…理由も
・20代の頃一回も褒められたことないのに、
スキンケアは、塩水とゴマ油★
・コンプレックスだった低音ヴォイスを、
・セルフパワハラしまくっていた 自分の容姿や在り方を、そのままで認められるようになって
社会と自分への不信感が 信頼と感謝に変わった。
・いつでもどこでも、素直な自分を出せるようになった
・ルンルン楽しんでるだけで、人から感謝されることが増えた
・大好きな、尊敬する仲間が全国にたくさんできた！
・わたしにもできる、社会にある様々な問題の解決策が分かった
・もう、希望しかない
☆ ☆ ☆
体と心は、生きる土台。
「私を元気にする美味しいごはん」を信頼して食べることから すべての可能性がひらきました。
そう、食べてるだけで大丈夫！
つぶつぶ料理はスーパー簡単で美味しい！
★だからズボラな私でも 続いてるのです
ノビノビ自由に、自立して生きたい
そんな方へ 未来食つぶつぶが伝えられたら嬉しいです
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