こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
からだに優しい＊おいしい
雑穀料理とスイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
橋本で大人気の料理教室
つぶつぶ料理教室和み
「輝いて生きる」
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
自分の人生を思い通りに
輝いて生きる人を増やしたい！
そんな願いを込めて
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
フウ未来生活研究所公認
つぶつぶ料理コーチ の
樋口ひとみです。
60歳で起業
定年のない第2のライフワークを
自宅で楽しめるつぶつぶ料理コーチになり、
毎日を楽しく暮らしています。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
最近、朝活を意識してやることを
忘れていました😅
火・水・木と3日連続レッスンで
事務仕事がたまり、
今日は集中してやるぞ～♫
と思った時に、
待てよ・・・
先に作りたいもの作っちゃおう～
そういえば、
最近、朝活忘れていたかも・・・
だから調子が出なかったのか・・・
ということで、
事務仕事の前にお料理を作りました～
朝一で料理をすると
頭が冴えてきます
アイデアが湧いてきます
時間が有効に使えます
朝活 大切
明日から朝活を意識してやろうと思いました
今日の朝活は
ナスの味噌煮
ナスは味噌と油との相性抜群
お味噌をド〜ンとのせて
あっという間にできあがり〜〜
野菜料理大図鑑「続野菜だけ？」
メタ・ブレーン 149ページ
ズッキーニの
ヒエポタージュ
コクがあるのにサラッとおいしい
さわやかポタージュです
「つぶつぶ雑穀スープ」 学陽書房 76ページ
雑穀ヒエは、
冷え性や貧血改善にも
役立つ穀物！
女性には特にうれしい穀物です
からだに優しい♡おいしい
雑穀料理とスイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室和み
リクエストいただければ対応します
お気軽にご連絡くださいね！
８月１日（日）
創始者大谷ゆみこ講師未来食セミナーscene１
私は神奈川県橋本会場のナビゲーターとして
サテライト開催します。
京王線、JR横浜線 橋本駅から
徒歩3分の会場でお待ちしています。
お申し込みはこちらから
https://seminar.tsubutsubu.jp/
つぶつぶに出会った方には
絶対受け取ってほしい！
「食」は、幸せな人生の土台、
健康なカラダに欠かせない毎日のこと。
新しいことを学ぶ、
というより食の情報知識を一旦リセット！
そんな気持ちで受講するとスッキリします。
私は咳喘息でステロイド治療をしていました。
段々ひどくなり薬の量が増えて
心配していた頃（2015年）に
つぶつぶ（梅醤番茶、コーレン、生姜油など）で体の変化を体験しました！
体調が優れない原因は
「日頃の食生活の乱れからきている。」と知り、
「食を正さずに、
目に見える病気とだけ闘っても
一時しのぎにしかならない。」
ことを体感しました。
その時「あ～そうだなぁ～！」と
心底思ったことがきっかけで、
つぶつぶを学び始めました。
そして、
今の健康なカラダを手に入れ、
毎日をパワフルに心豊かに、楽しく、
笑顔で過ごしています。
セミナーはちょっと・・・と思っている方が
受講したら、楽しかったです～♫
と言われることも多いです。
（一般的なセミナーとはちょっと違います）
本を読んで分かったつもりになるのは、
もったいない！
その場でしか、体得できないものがあります。
再受講割り、配偶者割り、
ユース割り（２５歳以下）などもございますので
ご興味のある方は一度ご連絡ください。
詳細・お申込みはこちらから
https://seminar.tsubutsubu.jp/
未来食セミナー説明会（無料で３０分程度）
も開催しています。
リアルでも、zoomでオンラインでも開催できます。
まずはお話聞いてみたい方はご連絡くださいね。
今日も素敵な一日になりますように♡
チャンスはいつもあるわけではありません。
迷った時に前に進めるか、
躊躇してしまうかで
未来が変わります！
ＨＰ：つぶつぶ料理教室 和み (nagomi-higuchi.com)
ブログ：https://ameblo.mom/ichg00813/
FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100010709115191
料理教室サイト： つぶつぶ料理教室 和み | つぶつぶ料理教室 (tubutubu-cooking.jp)
問い合わせ：https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/99
