こんにちは
ブログへの訪問ありがとうございます。
雑穀＊ビーガン＊おいしい
日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室
心と体がよろこぶおいしいレシピをお伝えしている
つぶつぶ料理コーチ の樋口ひとみです。
最近、夫の寄り添いランチを楽しんでいます。
私の夫はつぶつぶ料理を食べてくれません😅
・・・と最近まで思い込んでいました。
ところが最近よ～く思い起こしてみると
つぶつぶレシピを食べていたのです～♬
例えば今日は
わかめのショウガ炒めタケノコ入り
（続野菜だけ？Ｐ１５４）
”小松菜のわかめ炒め”を作っていたら、
それをつまみ食いした夫は
「タケノコにしてくれれば食べるのに・・・」
☆☆☆☆☆
そうなんです。
夫の好みの具材に変えれば
食べられるんですね～♬
つぶつぶには３０００以上の
レシピがいっぱい！
雑穀が入っていなくても
食品添加物不使用の調味料さえあれば、
野菜料理が断然美味しくなります。
オススメ本はこれ！
ぜひお試しくださいね！
海の精を入れた白米を
海の精を手塩につけてにぎったおにぎり
＋エゴマふりかけ
１％塩スープ
手延べ葛うどんでつるりんつけ麺
テレワーク中の夫 本日の寄り添いランチ♡
家族がつぶつぶ料理を食べてくれなくて
・・・と悩んでいる方
大丈夫ですよ～♬
今日の本題は
ワカメをしっかり食べる一品を
お伝えしたかったのです。
ワカメのショウガ炒め
毎日しっかり海藻を食べて血液サラサラに、
骨も丈夫にしてくださいね！
つぶつぶ料理教室和みでは、
７月から公式コースレッスンをスタートします！
公式コースレッスンとは
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最後までお読みいただきありがとうございます。
今日もいい日になりますように🍀
