今日のレッスンは、『赤ちゃんをやさしく守るキッチン野菜と果物の手当て法』ということで、
飲んで治す くずネクター&しょう油くず湯、
食べて治す くずのりんご🍎フルフルでした。
レシピ本はこちら↓
体の外に出したいものがあるから、熱や、咳が出るのです。それを無理に薬で止めようとしても無理なのです。
<以下抜粋>
病気の症状と思われている多くが、じつは、体の適応反応なのです。もちろんすべてではありませんが、だいたいの症状は、放っておくと長くても3日くらいで治ります。
熱があっても咳をしていても、機嫌がよければ、普通に接していて大丈夫。
むしろ、「あらたいへん‼️」とお母さんが不安をあらわにすると、子どもの症状は重くなってしまいがちです。
「体ががんばっているから応援してあげようね‼️」「大丈夫、大丈夫‼️」と声をかけて、まずは身近な野菜や果物などを使って手当てをしてあげると、気持ちよく時が過ぎ、その間に治癒力も高まります。
そして、手当てのたびに、お母さんへの信頼と自分の体への信頼が育ちます。
🍀くずネクター🍎
🍀しょう油くず湯
🍀くずのりんごフルフル🍎
これらを直ぐに作れるようになっておくと、あわてません❣️
子どもだけでなく、おとなにも効果ありです。
そんなわけで、今日のレッスンは、デモンストレーションの後は実習をしてもらいました。
そして試食❣️
くずのなめらかな舌👅ざわりが心地よいです。
ここで使うくずはこちら↓
料理にお菓子に大活躍するうえ、消化がよくて腸にやさしく、昔から葛根湯(かっこんとう)として漢方の風邪薬にも利用されていた、健康維持のためにも積極的に活用したい食材です❣️
レッスンの後は、つぶつぶランチ
終わる頃には、体がポカポカで気持ちよかったです❣️
参加者さんは、くずは買ってあったけど全く使っていなかったそうです💦
もったいないですね❣️
今日は、実習をしたので帰って直ぐに作れそうです！たうれしそうにお帰りになりました。
このレッスンは、子育て中のママさん👩達にも参加して頂きたいので、継続していこうと思っています。
今日は、都合が合わなくて来れなかった方は、次な機会をお待ちしています。
こんにちは！
雑穀❎ビーガン❎おいしい
日本生まれの未来食を学ぶ
つぶつぶ料理教室
つぶつぶ公認講師の
樋口ひとみです
私の教室はこちらから↓
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