こんにちは😃
4月から神奈川県相模原市 JR.京王線 橋本駅から徒歩3分の自宅で 
つぶつぶ料理教室 和み を主宰する
樋口ひとみです。


私が なぜ つぶつぶにはまってしまったか・・・
をお伝えします。

私は咳喘息 で、風邪を引くと咳が止まらなくなっていました。(過去形)
仕事上職場で咳をしているわけにいかず、ステロイド(薬💊)の量がドンドン多くなり、さすがにヤバイ‼️と思うようになったのが、5年ほど前のことでした。

つぶつぶマザー のマコさんからこの本を紹介してもらいました。
身近な食物による手当てをしてみたら、3日目くらいから、汚い痰がでるようになり、網が張ってるようで苦しかった胸が楽になって来ました。
7日目くらいでスッキリしたのです。

私  体験しちゃいました〜〜❣️

って、感じでした。



この本の中に以下のことが記載されていました↓

「一億総半病人といわれる現在、慢性的な疾患のひとつやふたつ持っていない人はいないほど、人間の身体はがたついてきています。肩こり、神経痛、便秘、下痢症など数えあげればきりがありません。
これらの疾患のほとんど全部は、日ごろの食生活の乱れからきていると考えられます。etc」

ガ〜〜ン‼️‼️  今更だけど、そうだよね〜〜

🌟そこで  私は閃きました❣️

 食生活を改善しよう‼️

つぶつぶ料理が良いことはなんとなく知っていたので、作れるようになりたい。と思いました。

🍀これがキッカケで、つぶつぶ料理教室に通い、少しずつレパートリーが増え、美味しく作れるようになってのです。
レシピ本を見ながら作るよりも、料理教室で習った方が、早道だと思い、通いました。

気がつくと・・・
あれっ?  最近  咳が出なくなった❣️
そういえば、風邪を引かなくなった❣️
胃もたれがなくなった❣️
肌がツルツルになってきた❣️
体が軽くなってきた❣️ 
イライラが減ってる❣️

自分の体調の変化に驚きです。


この体験から、
私はつぶつぶ料理にはまったのです。

そして、自分だけでなく、周りの方へも伝えていきたいなぁ  と思い、つぶつぶ料理を主宰することにしたのです😍

🍀体調が良くなると、人に優しくなれます。
🍀人に優しくなれると、自分も楽になります。

🍀つぶつぶ料理にはまったお陰で、人生が変わりました❣️

つぶつぶでは、料理のレシピだけではなく、生き方のレシピも学べます。

セミナーやイベントに参加してみるとわかります。

参加しないともったいない。
人生は一度きり、
躊躇している あなたの背中を  私は押したい❣️


つぶつぶ料理教室 和み

最初のレッスンは、
4月2日 火曜日 10時〜11時30分

はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スィーツ
☆雑穀甘酒の魅力&つぶつぶってなぁに?
  ミニ講座付き

場所 ソレイユさがみ セミナールーム③

☆お申込みの手順☆

つぶつぶ料理教室  → ネットから検索

講師:樋口ひとみ → 検索

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→ 行きたいレッスンを選択します。






☆未来食つぶつぶ体感会を予定しています。

つぶつぶ料理ってどういうもの?   と思っているあなたにぜひ来てほしい。


日時  321 木曜日 10:0012:30

場所 ソレイユさがみ セミナールーム5

             京王線、横浜線、相模線「橋本」駅

             北口駅前  イオン橋本店 6

講師 未来食セミナー公認講師/つぶつぶマザー

         宮川 昌代


🧡楽しい試食タイム♪では、実際につぶつぶ料理を味わっていただきます。

舌で味わい、体で感じる試食タイム


💙健康とグルメは両立します。

講師の思いとともに、つぶつぶの根っこをお伝えします。


🧡つぶつぶってなに?  どういうもの?

つぶつぶレシピ創作秘話や歴史、活動をご紹介します。




☆女びらきファーストステップセミナー


申込み開始してます!


女性の夢の叶え方は男性とは違います。

誰もがもっている〝6つの望み〟を叶える、欲張りな生き方を手に入れよう。



日時  428  日曜日  13時~

場所  ソレイユさがみ セミナールーム5

             京王線、横浜線、相模線「橋本」駅

             北口駅前  イオン橋本店 6

講師   未来食つぶつぶ創始者  大谷ゆみこ



詳細が知りたい方はは、下記までご連絡ください。

つぶつぶ料理教室 和み     樋口ひとみ


メールアドレス

hicchi918@gmail.com

 



20194月から 

〝つぶつぶ料理教室 和み 〟を主宰する

樋口ひとみです。


私は、2019年の3月で定年退職します。

39年間 看護師として急性期医療の現場で働いてきました。後半の12年間は感染管理認定看護師として特化した仕事を全力投球してきました。

大好きな看護師の仕事はやりきりました。


これからは、

自宅を開放して未来食つぶつぶを伝えることで幸せの輪を広げていきたい。

健康でハッピーに過ごしたい方の力になりたい。

食には思いもよらない大きな力があることをあなたに伝えたい。


☆料理が苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい‼️

☆食を整えて、心も体も内側から輝きたい‼️

☆砂糖なしの甘いスィーツを思いっきり楽しみたい‼️


こんな方にオススメです💕


これから出産を予定している方、

子育て中のママ🤱さん、

これから孫を迎える貴女、


〝つぶつぶ料理教室 和み〟にぜひ来てください❣️


💗簡単!ひと鍋料理 コース

🧡簡単!丼ぶり飯コース

💚毎日のおかずコース

💛ミラクルスイーツコース

💙赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはんクラス


❣️リクエストにも対応します!

曜日、時間、レッスン内容

なんでもご相談ください。



4月からのレッスンをアップしました。

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どうぞよろしくお願いします。






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赤ちゃんは、お母さんのおっぱいだけですくすくと育ちます。おっぱいには、赤ちゃんの命を養う全てが入っているからです。


精白しすぎない伝統の穀物には、お母さんのおっぱいのように、人の命に必要な栄養のほとんどが含まれています。


雑穀の料理法は、肉や野菜の料理法とはまったく違います。

頭をまっさらにして、レシピをガイドに、

雑穀ならではの深くやさしい風味を引き出す技を体得しましょう。


分かりにくい事がありましたら、

こちらにご連絡くださいませ。


つぶつぶ料理教室 和み  

樋口ひとみ


メールアドレス

hicchi918@gmail.com


電話

090-4593-6175


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