雑穀をちょっとかけるだけ‼️

今日は天女塾で美味しいランチをいただきました‼️

トマト🍅と高野豆腐のカポナータ
五穀ごはん
トロ〜〜リと炊いた雑穀をちょっとかけるだけ‼️
漬け物

ハート雑穀を料理するのがちょっと・・・という方
グリーンハート雑穀の穀物繊維が便秘いいと聞くけど、料理が分からない・・・という方
ブルーハートハンバーグとか立派な料理でなくても良いんですよ〜〜^_^💕

こんにちは

〝つぶつぶ料理教室 和み〟主宰の樋口ひとみです。

2019年4月から.雑穀と野菜を使ったミラクルな美味しさの手料理のコツをお伝えします💕 

本気で、心を込めて精一杯のレッスンをいたします✨


少しずつ、つぶつぶのこと、楽しいことを描いてみたいと思います。


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