変わろうとするのをやめたとき、人は一番自由になれる。

〜ひとりぼっちのFacebookライブで見えた、自分の現在地〜

こんにちは、みやもとらんです。

先日、主宰しているらんらんサロンで、月に一度のFacebookライブを行いました。

でもその日は、たまたま誰ともタイミングが合わず、30分間ずっと視聴者ゼロ？

コメントも一つもないまま、画面に向かって一人で話し続ける時間になりました。

一瞬「需要がないのかな」と寂しさがよぎったのも事実です。

でも後からアーカイブを見返して、驚きました。

そこに映っていた私は、想像以上に穏やかで楽しそう。

過去一、ラクに生きていた。

ライブの中で私は「どんどんラクになっている」と話していました。

日増しに自分らしく、なってるのです。

心理学を20年実践し、どん底も経験してきた私が辿り着いたのは

「変わろうとするのをやめる」という在り方でした。

以前は「変わらなきゃ」と必死で、うまくできない自分を責めてばかり。

そんな自分を諦めて、受け入れたとき、世界は少しずつ優しくなりました。

今は「変わりたい」というキモチは、ほぼ無い。

その代わり「今の自分にできることを、愛を込めてする」という「自分らしい生き方」に集中しています。

桜が自然に花を咲かせるように、人もまた、その人のタイミングで開いていく。

そんな優しい循環が、少しずつ周りにも広がっているのを感じています。

できないことを無理に頑張るより、今できることを丁寧に。

その想いを込めた「らんらんカード」も、まもなく完成します。

さらに深いお話は、ラジオでもお届けしています。

聴いてくれたら嬉しいです👇

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