「未知の世界へ踏み出す怖さを乗り越えるコツ」をファンキーカウンセラーからアドバイス

大成功して　みんなから絶賛を浴びてる姿をイメージしてみる。

失敗して　ダメな自分もイメージして受け入れる。

両方イメージし受け入れたら　怖さを超え　未知の世界へ挑戦するエネルギーが湧いてくる。

こんにちは。

スマイルカウンセラーらんです

昨夜はハッピーさんのオープンカウンセリングに参加。

毎回毎回　凄いのですが　今回も凄かった。

・・・としか言いようがない。

楽しくて嬉しくて幸せすぎて。

・・・泣きそうになりました

守秘義務があるので内容には触れませんが

 今回私が一番グッときた話は・・・

未知の世界へ挑戦するときに　感じる怖さの受け入れ方。

今まで経験したことのない世界へ足を踏み入れる時の　あの独特の怖さ。

みなさんも体験したこと　あるのではないでしょうか？

私も　何度もあります。

特に今年は　カウンセラーとして　全てが未知の世界への一歩一歩なので。

実際ハッピーさんに「なんか怖いんです」「ガクブルなんです」と伝えたことが何度かあります。

これをやったら「ものすごいこと」になってしまいそう。

今まで見たことのない　想像もできない様な世界に飛び込む怖さ。

ワクワクすると同時に　吐きそうになる

ハッピーさんのアドバイス通り・・

「怖い」と言うのをやめて「面白い」と言うことにして。

時には　涙目になりながらも　面白がってやってきました。

昨夜のハッピーさんの言葉が　今の私にすごく響きました。

　↓   ↓   ↓

自分にはあり得ない世界にワクワクするなら　Go!

大成功したら「新しいステージに行けるワクワク感」があれば大丈夫。

成し遂げた後のワクワク感、キモチ良さをイメージして　怖さを超えていく。

達成した姿、状況をイメージ。

例えば、、

痩せてる自分がハワイに行ってナンパされてるイメージ。

金メダルの表彰台に立ってる自分をイメージ。

みんなから絶賛されてるイメージ。

選挙の後　お世話になったみんなに頭を下げてお礼を言うイメージ。

真剣にイメージしたら　涙が出てくる。

涙が出るくらいまで　成功したイメージを。

失敗してダメな自分もイメージして受け入れる。

失敗した場合のリスクも受け入れる。

両方やる。

チャレンジはエネルギーがいる。

素敵な世界がわかっていても　怖くていけないのが普通。

　↑   ↑   ↑

すごーーくわかる感覚。

私はエクスマの藤村さんに妄想の大切さを教わり。

「こうなったら 最高！」という姿を妄想したら　嬉しくて幸せで。

お世話になった　皆さんに感謝が湧いてきてお礼を言ってるシーンまで勝手にイメージが膨らみ。

妄想だけで　号泣してしまうことが度々ある。

そして　それがエネルギーになるのも感じて。

みんなと一緒に妄想を共有したら　もっと凄いだろうと思って「妄想族のための雑談の会」を開催

やってみたら  想像以上に楽しくて

妄想を自分だけでとどめるのではなく　誰かに話すということで　イメージがさらに膨らみ具体的になり　実現可能な気になってくる。

今夜「ハッピーさん&らん♡雑談の会」を開催するきっかけも　この妄想の会で勇気をもらいエネルギーが湧いて　もうワクワクが止められなくなったから。

ワクワクだけで企画し。

ワクワクだけで募集し。

ワクワクだけで今夜を迎える。

きっと　大成功になるでしょう。

それでいいんだ

失敗したリスクもイメージして受け入れる・・ということ。

これは　あまり今までやってこなかった。

ほっといても　悪い方へ気持ちが向く癖もあるけど。

これからは両方イメージしてみます。

話を戻します。

新たな挑戦をする時に感じる怖さを乗り越えるコツ。

大成功して　みんなから絶賛を浴びてる姿をイメージしてみる。

失敗して　ダメな自分もイメージして受け入れる。

両方イメージし受け入れたら

怖さを超え　未知の世界へ挑戦するエネルギーが湧いてくる。

これは　すごくいい方法だと思います。

昨夜　他の方の挑戦の様子を聞いてるだけで　自分の中のワクワクが止まらなくなり嬉しくて幸せで　感謝で涙が溢れそうになりました。

ワクワクは伝染する。

ワクワクのエネルギーって　凄いです

いつもに増して　楽しくてワクワクするオープンカウンセリングでした。

ハッピーさん　ご一緒してくださった皆さん。

ありがとうございました。

さて　皆さん。

あなたが　最高に嬉しくてワクワクするのはどんな状況ですか？