大阪出身のわたしが
すでに雪道にも慣れ、
雨より雪が降ったら喜び（雪は濡れない！
払うと落ちてくれる！）
雪道を車で運転できるようにまでなりました
そんな雪国初心者の
寒さ対策のお話です
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北海道に移住するなら
絶対ダウンを新調すべし！！！
と強く推奨されていたにもかかわらず、
横浜にいた時と同じ服装
（それよりも薄着で歩いていることのほうが多い）
で外出しています。
長時間マイナスの気温のところにいるならば
ごっついダウンとか必要かと思うのですが
ちょっとお出かけするのに
そんなごっついものを着ていると
汗かきます
地下も建物内も暖かくて
上着は脱いで手に持つことも多いです。
毛布みたいなのを着込んでいると
重たくてしかたない
なので上着を新調していないどころか
ヒートテッ◯みたいな肌着も着ていません。
そんなの着ると、汗だくだぜ！
札幌に遊びにこようと思っているみなさん、
なるべく薄着でいらしてください！
上着は脱ぎ着しやすいものを。
ボタンいちいちとめなきゃいけないようなやつは
すごく不便です。
ファスナー推奨！
そのかわり、手袋やストールなどは
しっかりしたものをおすすめします
末端がしっかり温まっていたら
なんとかなります。
転倒した時に手を怪我しないためにも
手袋はしっかりしたもののほうがいいですよー！
なのでこの冬、
寒さ対策にと服で購入したものは
腹巻き付きパンツと暖かいレギンスだけ。
あ、あとワイヤー入りストールというのも
購入しましたけど、
いまだ地吹雪にも遭遇していないので
使用していません
それ以外に購入したもので
大活躍しているのがこちら！
かさばるからどうしようか迷ったけど
長男の足がでかくなってきて（中一で２５センチ）
普通のバケツにおさまりきれないので
仕方なく購入！
これがすごくよかった
我が家ではこれに、
グリーンクレイをがばっと入れて足湯しています
長男の足指の黒ずみがどうも気になっているのです。
足指が黒いのって毒が溜まっている証拠らしく、
なんとかそれを出してあげたいんだよね。
便秘体質でもあるみたいだし、
溜めちゃうみたい
でも、沖縄にいった時に
ビーチで２日間遊んでいたら
ものすごくきれいな色になったのです。
流行りのアーシングです！
地球の力、すごいよ！！！
でも札幌では冬にアーシングしたら凍傷になっちゃいます
かわりになにかできないものかーと
クレイ足湯。
クレイも土（粘土）だからねえ。
何回か繰り返していますが、
まだ理想の肌色にはなってくれていません。
よっぽど毒を抱えておきたいのかもしれない
まあ根気よく続けていこうとおもいます。
長男に足湯していたら
そりゃ次男もやってやってー！となります。
二人があんまり気持ち良さそうなので
さきほど自分もやってみました。
生理中だし、足が温まるのは嬉しい
が！！！すごい体感！！！
最初はあ～あったか～～～い
極楽極楽
という感じなのですけど、
途中から膝あたりまで骨（経絡？）にそって
ミシミシミシっとなにやら伝わってくるではありませんか！
たいけいとか三陰交とか、
そういうツボにギリギリ効いてきます。
擬音であらわすなら、ミシミシ！！！なんです～
うぎゃーーー！効いてる！
なんか効いてるーーーーー！！！！
って感じです。
体感は人それぞれなので
みなさん違うのでしょうけれど。
お湯から足を出しても
長時間ほっかほかです
湯たんぽもよく使っていますけど、
やっぱり足湯にはかないませんなあ～～～。
クレイはアイハーブでも売っていますが、
どこのどんな品質のクレイなのか？
というのはとても大事なことです。
素人がそんなの見てもわかりませんので
わたしはゆーままさんから購入しています。
興味のある方は
ぜひ信頼のおけるクレイセラピストにご相談してくださいね。
もちろんゆーままさんをおすすめします
ゆーままさんの個人セッションを先日
「正規料金で」受けてきました！
その話も今度書きますね！
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