今日で1月も終わり。
昨年の今頃からコロナが騒がれ始め
あっという間の一年でしたね。
コロナ禍であらゆるものが
今までの観念どおりに進まなくなりました。
でも、心の持ち様はあなたの選択次第
というお話をしたいと思います。
あなたが辛かった過去を
まるで人ごとのように語れるようになった時
それはあなたが乗り越えられたという証拠です。
そのことを思い出した時
怒りや悲しみ、恐れがありありと蘇って来るなら
まだしっかりとあなたの中に根づいています。
でも、その感情が湧き上がってきた時
またやってしまったと自分を責めずに
私はもうこれを選択しない
もうこの感情に支配されないと決めましょう。
そして、私は認められている、愛されている、
癒されて満たされている・・・
そんな穏やかで喜びに包まれている
あなたを心地良くさせてくれる感情、状況、未来を選んでください。
そう決めていつまでも負の感情に浸ることを止めるのです。
どの感情を選ぶかはあなたしかできません。
誰かがこちらはいかが？と入れ替えてはくれないのです。
でもこんな選択肢もあると提案された時
あなたがそうしたいなら選択することができますね。
あなたがこうなりたかったと思う方向へ。
私たちはパラレルワールドを生きています。
それは過去も未来も現在も同時に存在している世界。
あなたの意識が変われば
経験した過去の意味合いも変わって来ます。
過去の苦い経験はあなたをただ悲しませたり
憎しみを抱かせるためだけに起きたのでしょうか？
その反対の世界へ行けと教えてくれているのです。
最初から幸せな世界に生きていたなら
幸せとはどういうことかわからないものです。
なぜなら当然で当たり前で無意識だから。
食べるものに困らないから
平気で残したり捨てたりできてしまう。
一粒のお米がどれだけの人の手を経て
ご飯として炊かれて出されているか。
育てる人、運ぶ人、売る人、買う人、調理する人。
勝手にできるのではなく、
沢山の人の手を経て食卓に上がるのですね。
お説教ではなく想像力の問題です。
それだけ恵まれて豊かなのだということを忘れているだけ。
あなたの辛い経験は
実はその反対のものを知るため。
自分が幸せだと思う人生を歩むためのもの
気がついたなら、もうその道を出発しましょう。
ただ、あなたがその道を選択するだけです。
もし、そんなの無理だと諦めてしまうなら
それは現状維持の世界を選択したことになるのですから。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
優月