こんばんは、森井優月です。
昨夜は空にとっても大きな
三日月が見えてびっくりしました。
そしてこのところきになっていた
南東の低い位置にある輝く赤い星。
15年ぶりに地球に接近する火星
なのだそうです！是非、夜空を
見上げて見てくださいね。
前回はあなたががんばってるのは
何のため？というお話をしました。
がんばっていることって
自分でやろうと決めたことですね。
ですが、もしかしてそれが
辛くなっているとしたら？
今日はそんなところのお話を
したいと思います。
がんばることって、良いことで
正しいことだという固定観念が
世の中にありますね。
とにかく私たちは自分がしたい
ことより、それが正しいかどうか
で判断しがちです。
そもそも正しいの基準が社会の
固定観念なのですが。
がんばってしていることが
辛くなってしまっているなら
自分自身が楽しめてない状態です。
段々と嫌になってきて
こんなにやっているのに
わかってもらえない
もうやめたくなってしまう
そこに罪悪感がでてくる
いやいやあきらめるのは良くない
頑張り続けなければ・・・。
そんな風に葛藤が出てきて
「○○せねばならない」に
がんじがらめになってしまいます。
おそらく多くの人が経験あること
でしょう。
結論から先にいうと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
がんばることが楽しめていないなら
そのがんばりはやめた方が良い
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
何言ってんのよ！
がんばるのが当たり前でしょー。
そんな我がままなんて許されない！
という声が聞こえてきそうです^^;。
よく好きなことをしている時は
集中して時間を忘れてたなんてこと
ありますよね。
好きな仕事を例にとると
わかりやすいかもしれません。
仕事なんだけど、本人が楽しんで
やってる時はがんばっている感覚
ではありません。
周りからみれば、すごくがんば
ってるように見えますね。
でも「好きだから、苦にならない
のよね」そんな風に言われます。
その感覚の頑張るならいいのです。
しかし、
がんばってやってるけど
楽しめてない＝辛い
になっている場合は
なぜそれをしているのかを
考えてみて欲しいのです。
嫌々しているのなら
やめればいいわけですね。
仕事だから仕方がない
する人がいないから仕方ない
犠牲者意識になっていませんか？
その状態を選んでいるのも実は
あなたの選択なのかもしれません。
もし、望んでやってたはずなのに
いつのまにか楽しめなくなった場合
なぜがんばることに執着しているのか
あらためて考えてみて欲しいのです。
自分で良かれと思ってしてたけど
それは本当に自分が求めていたこと？
いつの間にやら、最初の想いと
ずれてきていませんか？
世間の固定観念に石の上にも3年
ってありますね。
私も根強く、その観念があります。
何でも腰を据えて取り組まないと
見えてこないことがあるんですね。
ですが苦しいな、辛いなと
思いながら何年も取り組んだ
としてもそれは良くはならない
ということです。
なぜなら、その状態はあなたを
マイナス思考の中にどっぷりと
浸らせて動けなくさせてしまうから。
今、あなたのその頑張りは
そうなっていませんか？
まだ足りない、十分でないと
思うがゆえのがんばりは
さっさと手放してしまいましょう。
というか、やめてしまってください！
がんばることが、いつのまにか
マイナス思考に陥っていること
に気づいて欲しいのです。
正しさではなくあなたの心が
楽しめているか、嬉しいか
その選択が幸せかが大切なんですね。
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