こんにちは、優月です。
あっという間に大晦日ですね。
ほんとに飛ぶように日が過ぎる
感じがしています。
昨日の夕方、東と西の空
月と太陽の両方が見え不思議な感じがしました。
さて、あなたの一年は
どんな年でしたでしょうか？
何かに挑戦したこともあれば
立ち止まってしまったり
グレーなはっきりしない中
行動してきたこともあったでしょう。
いつもいつもベストな状態
というわけにはいかないもの。
でもそんな自分で納得いかない
状態であったとしても
その時、あなたができること
をしてきたんだと認めてあげてください。
逃げちゃったとしても
その時はベストな選択だったと。
向き合う必要があるものならば
また必ずやってきますから。
一番大事なことは
どんなあなたであったとしても
自分を許し、
受け入れてあげること。
多くの人は落ち込んだ時
頭の中がマイナスなことで
いっぱいになってしまいます。
それは他人への非難であったり
自分を責めることだったりします。
他人を責めていたとしても
根底では同じ自分の姿と
重ねていたりするのです。
心の中は
コンピューターと同じで
メモリをマイナス思考で
使いはたしてしまうと
ハードディスクに
ポジティブ思考を保存する
ことができなくなります。
他人や自分を許せないままだと
パソコンを開いては
ネガティブなことについて作業し
その都度保存し、
気が付けばマイナス思考で
容量がいっぱいになって
いるようなものなのです。
それでは頭の中は楽しいことも
喜びも幸せになることも
考えられなくなってしまいます。
ハードディスクの容量を
増やすにはいらないものを
削除する必要がありますね。
許すことは要らない思考を
削除していくことなんですね。
削除できると、
新しいこと、ポジティブ思考が
保存できるようになります。
それをせずにして、
ポジティブなことを
取り入れたとしても
保存ができないので
一時的になってしまうのです。
心のフィールドに
マイナス思考を入れない
新たに保存しない。
これからは
意識すること、考えることを
しっかり選択して思考する。
心のメモリをポジティブに
なりたい自分になるために使い、
ハードディスクである
潜在意識に保存していく。
人を責めない、自分を責めない
許すことで心の中の
マイナス思考を削除していく。
意図して意識して
あなたが考えることを選択していく。
人も自分も許していいのです。
ガチガチから力を抜いて
ゆる～くなってみる。
来年からは意識をどこへ向ますか？
選択してみてくださいね！
今年一年、お読み下さり
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
どうぞ良いお年をお迎えください。
マインドハーモニーライフコーチ
森井優月
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