こんにちは、優月です。
あなたは何かモヤモヤが続いてる
いつも気になることがあるけど
それが何故なのかわからない。
そんなことがありませんか？
しかし大部分の人は
その原因は何なのかわからないのが
本音ではないでしょうか。
色んなことが絡み合って、
頭の中が混乱していることも。
そんな場合は
考えることも嫌になってしまいますね。
自分では同じ考え方をくり返し
同じとらえ方しかできないので、
いつまでたっても解消されない。
そのモヤモヤや気になることの
原因が一つでもわかったら、
もしかしてそうかなと思ったら、
まずそこから掘り下げてみてください。
何でモヤモヤするのか
何でこだわってしまうのか
どんな時にそうなりますか？
いつからそう感じるようになりましたか？
何があった時にそうなりますか？
考えても無駄だと放り投げないで
性格だからしかたがないとあきらめないで
ちょっと思い出してみてください。
「そうするべきなのに、そうならない」
「そうしたいのに、できない」
そんな思いはありませんか？
あるとすれば、
その「そうするべき」や「できない」は
あなたの中にある”観念”なんですね。
その観念はあなたの”潜在意識”にあります。
気づくには内観し掘り下げていきましょう。
潜在意識で感じていることを
顕在意識で理解できたならば
あなたは変わっていきます。
潜在意識の声に気づくには
あなたの感情にフォーカスすること。
いくら理性的に振る舞っていても
感情は出てきています。
感情を否定しないでください。
それは潜在意識からのお知らせなのです。
無視しつづけていませんか？
感情を出すことは恥ずかしいこと
と思っている人は多いです。
泣くなんて、怒るなんて、悲しむなんて。
ぐっとこらえて見せないようにしてませんか？
男性は特にそうですね。
感情の解放は、潜在意識にある
観念の解放に繋がっているのです。
人前では出したくないかもしれません。
その場合は一人になった時に、
ちゃんとその感情と向き合って
我慢せずに出してあげましょう。
何でモヤモヤするのかわからない
何か引っかかる、気になってしまう
この状態は頭ではなんでそうなるか
理解できてない状態です。
でも潜在意識に解放する必要のあるものが
存在しているから出てきている。
それが何なのかの糸口は意識しなければ
なかなか自分では気づけないものなんですね。
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最後までお読みくださりありがとうございます。
スピリチュアルライフコーチ 優月
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