意識を変えて、幸せに生きる
本当の自分へのナビゲーター優月です。
随分と涼しくなってきましたね。
今日は秋分の日。昼間と夜の時間が等しくなる日。
これから秋、冬へと一気に進んでいきますね。
先日、ヒプノセラピーのブラッシュアップに
インナーチャイルドワークを体験してきました。
あなたは感情的なほうですか？
それともあまり感情を出さないタイプですか？
私はあまり感情を表に出さない方です。
（しかしそれは子どもの頃の体験から
そうなってしまってたとつい最近わかりました）
そんな私なので感情を感じるのは
どちらかというと苦手です。
自分の感情を出せるようになるには
出していいという許可、
出してみようという勇気も
少し必要なのかもしれません。
あなたの心の開き具合によって
癒しの度合いが増していくからです。
今回、小学生の時、学校の先生に
叱られた記憶が蘇ってきました。
その時の怖さ、震え、何も言えなくなった感覚が
リアルに感じられたんですね。
私はその時の思いや感情を
誰にも言えずに抱えてしまっていました。
その思いを吐きだし、聞いてもらい、
癒す必要があったのです。
常にあった
ちゃんとしなくちゃという思いは
否定されることへの怖れや怒りと
リンクしていることに気づけたんですね。
私の中の悲しい思いを抱えた
インナーチャイルドが今の私と出会い
助けを求めてきた…そんな気がしたのです。
I.Harmony 優月
ワークショップ開催します
ご参加お待ちしています
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【意識とココロのハーモニー・潜在意識のしくみ】