習慣と根気のゆくえ

こんばんは！
思い込みから意識を変えて、
今を幸せに生きるナビゲーター優月です。

習慣になるまで、やり続けるって根気がいります。



何かをを成し遂げようと思う程の
動機があったら続くんだろうな・・・。



動機が出てくるまで・・・
そして忘れてしまいます。



いつまで待つのでしょう？



あぁ、そういえばやりたかった！
と思いだす。



今度はやろうと思い、始めてみる・・・



時間がないな、忙しいなと
気が付けばやれていない・・・



時間ができたらやろう
そして忘れてしまう



私たちって大なり小なり
これを繰り返しています。



やりたいことがある
やらなきゃいけないことがある



すぐに行動を起こすときは
余程の痛みや不安を伴うときか
やりたくてどうしようもないとき



でもそうなるまで待ちますか？



私たちの意識は

顕在意識：潜在意識（無意識）＝１：９

の割合なのです。



顕在意識でいくらやろうと思っていても
潜在意識でＯＫがでていなければ
続かないのはあたりまえなんですね



習慣になるまでする＝無意識でできるようにすること



どんな小さなことでもいい
習慣になるまで
あれこれ考えずにやり続ける



最初は根気が必要です。



でも続けられたなら
体が自然とそう動く、
抵抗なくできるようになる



何も考えずにできるようになるのです。


それができたら、自分の中に変化が
見えてくるはずです。




最後までお読みいただき、ありがとうございます☆
Ｉ．Ｈａｒｍｏｎｙ　優月



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