女ぢから開花フェスに向けて | めんどうくさがり管理栄養士”こっち”の簡単シンプル省エネで効果絶大な健康によい食事・運動のコツ

めんどうくさがり管理栄養士”こっち”の簡単シンプル省エネで効果絶大な健康によい食事・運動のコツ

「今日は何にしよう…」日々の食事が決まらないストレスを解消。
ひとり暮らしの管理栄養士の食事をリアルにアップ。健康的な食事って難しい?運動はしんどいもの?いいえ、そんなことはありません。簡単・シンプル・省エネで、効果の出る食事×運動×生活のコツをお伝え中。

こんにちは!
Cotch(こっち)ですニコニコ




さぁ!いよいよ明日に迫りました!
こちらのイベント!

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女ぢから開花フェス!→詳細はこちらから!




私は、

11:30〜のKaQiLaエクササイズ

そして…

14:00〜のトークショーに参戦します!

*****

KaQiLaエクササイズでは、
ステージの前の椅子に座って



座ったまま動いて頂いたり、
その場に立って動いて頂いたりします



来て下さった服装で、
十分、楽しめますから!
お気軽にお寄り下さいニコニコ

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*****

トークショーは、盛りだくさん!


☆夫に離婚してほしいと言われた。その時私は…

☆摂食障害と気づいた。その時私は…

☆余命3ヶ月と宣告された。その時私は…




こんなおおっぴらに、
摂食障害の話をする日が来ようとは…ねー




私の摂食障害は、
どんな人でも起こす可能性があるパターン



私はたまたま摂食障害だっただけで
その出方は、摂食障害に限らない




摂食障害だったとしても、
違う症状だったとしても、
決して自分を責めないで…



誰も…悪くないから…




きっと!!

ココロに響く何かがあると思うのです



明日!
明石で、お待ちしております!
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心地よい毎日を願って☆
Cotch