【美と健康を習慣化するお茶会】
健康とはどんな風に考えていますか？
自分で自分の健康を守れる人を増やす為に、美しく健康で歳を重ねて行く為にはどうしたらよいか？
私も食を通じてカフェをやりながら健康がどれだけ大事かを伝えている中、一番自分自信の健康を考え振り返る現象が起き、自らの原因を知りたいと思った事があります。
そんな時にどんな事をしたか、どんな考え方で対処したか？バランスも大事！
それを習慣化にするお茶会を開催します。
生活習慣病が増えている！
アトピーやアレルギーの増大！
まずはカラダに悪いものを入れない事から、意識的に選んで食べる物を気をつける。
環境も大事❣️
健康行動基本ルールを知る事が第一です。
いかに自分自身の声を聞いて大切にするか？
何をどう習慣化にしたら良いか？
毎日の自動反応で自分では、気づかない事をしてしまっているのか？
美と健康をテーマに、問題解決を一緒に考えて行きます。
是非健康を見直したい方、習慣にしたい方お待ちしています
スマートパレスによる、血液循環とストレスも希望者は測れます。
○美と健康を習慣化するお茶会
日時:10月17日１３時〜１５時
場所:おうちカフェいちじく
春日部市栄町1-397-3-101
参加費:1000円
🌟資格取得に向けてご協力して頂ける、無料カウンセリングモニターも5名様募集中です。
