お立ち寄りくださり
ありがとうございます😊
チエです
今日は早起き
綺麗な朝日を見られる朝に感謝
動きたい！
やってみたい！
って
自分から思えることって
本当によく動くし、やることできる
これまでやったことがないことや
ちょっと難しそうなことだって、
その思いがあると
頭でアレコレ考える前に
やっちゃうよね
want to って、すごい原動力‼️
「あ〜、やらなきゃなぁ」と思う、
have to だとしても
やる人はきっとやるんです。
でもそれが
自分が心から望むことと一致しているか？
一致している場合もあるだろうけど、
大概は、そうでないことが多い。
どうせなら、
自分発信で、
自分の心から望むことを
居ても立っても居られない！って動いちゃう
そっちの方がいいよね
メンタルコーチ養成講座では
ゴールを決めてそこから今、やることをおろす。
ゴールは
自分の大切にしていること、価値観をもとに決めるのです。
わたしは
一番最初にゴール設定をした時、
ゴールからおろしてきた、今すること、を
書いていくうちに
だんだん、苦しくなってきたのです。
それは、
ゴールの中に自分の価値観が入っていないから。
大切にしていることが入っていない、のに、
果たしてそのゴールを『達成したい！』って
思うのかな？
思わないよね
自分の価値観から出た、ゴールが決まった時は
そこに行くことがワクワク
今することも、苦ではない
昨年11月からの3ヶ月の期間
ゴール設定をしてやってきました。
達成できるのかなぁ。。。そう思っていたけれど
3ヶ月終わる頃には
ゴールが見えてきて、達成
want to で動くことができることを！
自分の価値観に基づいたゴールに向かって進む
誰に言われるでもなく
自分の中から出てきたことをやってるから
やらされてる感はもちろんなくて、
むしろ、嬉しいのです
あなたが大切にしていることは
どんなことがありますか？
他人や周りではなく、
あなたの中に答えはある
心から望むことを大切に
今日もお読みくださりありがとうございます😊
それでは、また🌈